Tengo una niña de once años y esta subiendo mucho de peso, por que es demasiado ansiosa, tiene que

Inicialmente debes acudir a una valoración integral con tu pediatra donde se establezca si tu niña esta o no en sobrepeso. Además es prudente hacer desde los 10 años una valoración metabólica en sangre incluyendo colesterol, triglicéridos, niveles de glicemia y hormonas tiroideas. Ya teniendo estos datos y ajustándolos a las necesidades de tu hija se debe desarrollar un plan nutricional y de actividades físicas que le permitan continuar un adecuado y saludable crecimiento y desarrollo.

Lo más importante es que consulte inicialmente con su pediatra para así determinar si realmente está en sobrepeso, de acuerdo con ello se tomarán medidas.

Debes acudir al pediatra para iniciar el Plan nutricional de acuerdo a lo que encuentre, mientras tanto una alimentación balanceada siempre es buena, ten disponible para ella cosas saludables para las meriendas como frutas y evita bebidas artificiales como jugos, te o gaseosas, cosas de paquetes, disminuir las horas de pantalla a menos de 2 al día y en su lugar favorecer actividades al aire libre.

Buenas Tardes , Soy El Dr. Luis Acuña. Cardiólogo Pediatra. Hoy en Dia Las Cifras de Sobrepeso y Obesidad , vienen en Aumento , Por los Malos Hábitos, alimenticios , poca Actividad física , que conllevan a la ansiedad por comer ,y que a futuro pueden adquirir enfermedades silenciosas como Hipertensión arterial , dislipidemia (colesterol alto) ,Diabetes II entre otras, y si hay antecedentes familiares tienen mas riesgo de adquirirlas. el Tratamiento tiene que ser familiar y educación para toda la familia , comida con poca sal , y Te Sugiero , una consulta pediátrica y cardiológica , Para CLASIFICAR EN QUE GRADO SE ENCUENTRA , Sobre peso u obesidad. Así sabemos a que riesgos nos enfrentamos. Te invito a mi consulta Cardiológica pediátrica , y seguir orientándote en esta patología, que si la manejamos a tiempo , tu hija podrá mejorar su calidad de vida. Saludos , estamos a Tu disposición!