Tengo venas várices en las pantorrillas y en los pies. Puedo hacer pesas en la parte superior del cu
Tengo venas várices en las pantorrillas y en los pies. Puedo hacer pesas en la parte superior del cuerpo o es riesgoso?
1 respuesta
Hola. ¡Sí puedes! El ejercicio en la parte superior del cuerpo no está contraindicado si tienes várices, siempre que uses medias de compresión graduada y no tengas dolor o inflamación activa. De hecho, el movimiento mejora el retorno venoso. Podemos ayudarte a determinar el grado de tus várices y diseñar una rutina segura para ti.
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