Tomo mirtapax, me fue dada por imsomio pero ultimamente llevo dos noches sin conciliar el sueño, estoy
Tomo mirtapax, me fue dada por imsomio pero ultimamente llevo dos noches sin conciliar el sueño, estoy tranquila, relajada, no se que sera, tomo aguas aromaticas descanso natural ,pero no logro concilar el sueño, será que necesito otra clase de medicamento?
1 respuesta
Depende del tiempo que lleve usando Mirtazapina. Además de la medicación, para el manejo del insomnio se necesita promover un estilo de vida sano. Esto incluye un régimen de ejercicios físicos todos los días, suspensión del azúcar refinada y los estimulantes (Té, Café, Chocolate) de la dieta, estrategias de relajación física y mental, técnicas de control mental como meditación y concentración...etc
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