A mis diesciete años sufrí una crisis que me llevo a hablar y reir sola. Durante seis meses trate

No creo, parece que tu salud mental se ha vuelto "crónica". Ella depende de los mecanismos de defensa que usa el yo frente a la realidad o las actitudes que toma: depresiva, maniaca (hacerse el pendejo o creerse "superior") o simplemente la creativa, reparatoria, humilde, aceptando lo que haya que cambiar o a prender y seguir disfrutando el regalo de la vida. Entender que cada problema es la oportunidad de aplicar nuestras capacidades o de aprender las que no tenemos para superarlo; lograr resolverlo. Eso significa el verbo "vivir".

Buenas noches. En realidad hay que ver el caso particular. Muchas personas pasan crisis en su vida y presentan una serie de síntoma mentales específicos. Cuando se trabajan los problemas de base, los síntomas pueden no volverse a repetir. Sin embargo, muchos de nuestros problemas son impredecibles, por eso, más que decir si se pueden repetir tus síntomas previos o no, es que estés suficientemente fortalecida para enfrentar los reveses de la vida, lo que disminuiría el riesgo de sufrir nuevamente estos síntomas.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Considero que tu historia es muy interesante porque nos enseñas que, como seres humanos tenemos las habilidades, capacidades o recursos suficientes para gestionar los dilemas humanos.

Reconocer como logras incorporar una filosofia de vida, unos habitos saludables para resolver lo que en el momento te aquejaba es más imoortante que cualquier otra cosa.

Estoy de acuerdo con mis colegas, debes acudir al psiquiatra para evaluacion

Hay fenómenos psicológicos que remiten solos, y tu método funcionó para que preocuparse?. No traigas eso al hoy....

Buenos dias, usted desarrollo sus propias estrategias para lidiar con su problematica, independientemente si sean las mas idoneas o no aprendio una dinamica que le ha funcionado durante un tiempo bastante importante, no debe preocuparse por recaidas ya que usted posee el conocimiento adquirido durante años para resolver su problematica particular, lo mas recomendable es que las tecnicas que haya utilizado tal cual comenta como la meditacion y otras se deben seguir aplicando para lograr un bienestar mayor al logrado y seguir teniendo control sobre sus eventos internos.

Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica conmigo para ayudarte con un diagnostico exacto de lo que tienes, desde la teoría cognitiva- conductual que es muy eficaz en estos casos. Estoy a tu disposición y con gusto te atenderé.

Si has experimentado síntomas de crisis emocionales y alucinaciones en el pasado, es fundamental tener en cuenta que estos problemas pueden reaparecer o empeorar si no se les brinda la atención adecuada.

El hecho de que hayas encontrado alivio mediante la meditación hace 12 años es positivo, pero es esencial reconocer que las condiciones de salud mental pueden ser volátiles y que es posible que necesites apoyo en diferentes momentos de tu vida. Las experiencias pasadas no garantizan que no puedas volver a enfrentarte a desafíos similares en el futuro.

Hola, la salud mental en gran medida depende de lo que cada individuo está dispuesto a hacer por problematizar las situaciones disfuncionales y darles un transito acorde a los recursos que se tienen, siempre considerando que el síntoma aparece como respuesta a un evento que ha sido traumático de alguna manera, así que, adelante con tu autogestión en función de tu bienestar.

Muchas gracias por compartir tu inquietud con relación así puedes recaer en los síntomas vividos en tu adolescencia.
Desde lo que cuentas, parece ser que tienes una personalidad muy resiliente, que tuvo la capacidad de enfrentar sola la situación vivida. Desde mi experiencia profesional siento que las personas mas fuertes, y que han enfrentado traumas o eventos dolorosos, durante mucho tiempo, logran encontrar patrones de supervivencia al trauma, pero ante los diferentes ciclos de vida, suele pasar que el " cuerpo habla, lo que el alma calla." Apareciendo enfermedades físicas, que se tienden a naturalizar, como es el dolor de cabeza, las alergias, estreñimiento, gastritis, dolores lumbares. Tu mas que nadie conoces de tu cuerpo, la idea es que te preguntes? Estoy durmiendo bien? Mis hábitos alimenticios, deportivos, y mis relaciones sociales, contribuyen a mi salud mental?

Un saludo. Es importante ver el tipo de conductas delirantes. Tú hablas de alucinaciones, habría que analizar si son alucinaciones por problemas bioquímicos, cerebrales o fantasías del pensamiento. Se recomienda aplicar algunas pruebas de personalidad como así mismo realizar una resonancia cerebral para poder establecer criterios diagnósticos si se trata de enfermedad mental o como dije antes fantasías de la imaginación. Parra así mismo establecer un tratamiento preventivo.

Hola, gracias por compartir tu historia. Es muy valioso que hayas encontrado en la meditación una herramienta que te ayudó en su momento a atravesar una etapa tan difícil.
Aunque han pasado muchos años y es posible que hayas desarrollado estrategias personales muy fuertes, sí existe la posibilidad de que, ante situaciones de mucho estrés o cambios importantes, puedan reactivarse algunos síntomas.
Por eso, aunque hoy te sientas bien, nunca está de más contar con acompañamiento profesional, para fortalecer aún más tus recursos internos y prevenir recaídas. Saludos

Buena tarde. Es importante en tu caso, determinar que fue aquello que detono tu situacion ya que ha pasado mucho tiempo y no has tenido un acompañamiento y diagnostico preciso sobre que fue lo que te pudo ocurrir. Por tanto, te invito a que ingreses a mi perfil en el cual podras agendar una cita en el horario que mas te convenga.

Un saludo, la meditación es una gran herramienta que permite mejorar la salud mental y síntomas que se pueden presentar durante algunas situaciones, existe la posibilidad de decaer como lo mencionas por múltiples situaciones, nuevas situaciones de crisis, cambios significativos en tu vida que puedan llevar al estrés o alterar tu salud mental. Tu herramienta de la meditación es importante que la continúes realizando pero también es importante la búsqueda de un apoyo profesional como un ayuda adicional. En todos los casos el acompañamiento médico es muy importante.

Hola!
Si han pasado 12 años sin nuevos episodios, es una buena señal. Aún así, el estrés o ciertos factores pueden reactivar síntomas, por eso es útil mantener hábitos de autocuidado y, si notas cambios, buscar apoyo profesional a tiempo. No se trata solo de prevenir recaídas, sino de cuidar tu equilibrio emocional día a día.