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Experiencia

Acompaño a jóvenes y adultos en procesos relacionados con su bienestar emocional, relaciones interpersonales y su salud mental, desde el enfoque cognitivo-conductual. Cuento con experiencia en el abordaje de trastornos mentales desde una perspectiva basada en la evidencia.

Mi objetivo no es solo ofrecer un espacio para hablar, sino ayudarte a comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas prácticas que te permitan generar cambios reales y sostenibles en tu vida.

Creo en una terapia cercana y humana, donde puedas sentirte escuchado sin juicios, mientras trabajamos juntos en la construcción de una vida más coherente con tus valores y objetivos.

Si sientes que llevas tiempo repitiendo los mismos patrones, experimentas un alto nivel de exigencia contigo mismo o te cuesta gestionar tus emociones, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.

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Juliana Zapata
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62 opiniones

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  • A

    Andrés Felipe Penagos

    Me pareció muy buena la atención y el proceso que vamos llevando

     • Consultorio privado Psicoterapia de pareja  • 

  • A

    Angélica

    Nos gustó mucho, fue muy alentador sentirnos escuchados

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  • C

    CB

    Excelente profesional. Desde la primera sesión me hizo sentir en un espacio seguro, escuchado/a y sin ningún tipo de juicio. Su empatía y su forma de guiar las sesiones me han ayudado muchísimo en mi proceso personal.

     • Consultorio virtual Psicoterapia Individual  • 

  • C

    Carolina R

    Es excelente. He pasado por muchos terapeutas y Juliana entendió perfectamente quién era yo, que necesitaba y me ha ayudado a transitar este camino. La recomiendo 100%

     • Consultorio virtual Psicoterapia Individual  • 

  • C

    Catalina Rodríguez

    Es una psicóloga muy enfocada, muy organizada y con opiniones muy objetivas. Está altamente capacitada teórica y prácticamente, lo que permite que las sesiones tengan un enfoque muy agradable y productivo. Es muy amable y empatica, permitiendo apertura en las sesiones.

     • Consultorio virtual Psicoterapia Individual  • 

  • A

    A.C

    Excelente profesional. Desde la primera sesión me sentí en un espacio seguro. Su enfoque es muy empático y tiene una gran capacidad para hacerte ver las cosas desde otra perspectiva sin sentirte juzgado.

     • Consultorio privado Psicoterapia Individual  • 

  • L

    L.

    Conversaciones muy agradables y de confianza. Muchas gracias por el acompañamiento y la ayuda.

     • Consultorio virtual Psicoterapia Individual  • 

  • M

    M.ch

    Excelente trato, muy empatica y muy clara para ayudar aclarar ideas

     • Consultorio virtual Psicoterapia Individual  • 

  • P

    Polderbeatsdj

    Por ser primera cita estuvo bien por que escucho lo que debía exponer sobre el porqué acudía a psicología.

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  • I

    Ic

    Una excelente profesional, en mis sesiones me ha ayudado muchísimo

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola! Llevo en terapia psicológica un par de meses, y mi psicóloga me recomendó comenzar a tomar Neu

Hola! Llevo en terapia psicológica un par de meses, y mi psicóloga me recomendó comenzar a tomar Neurexan para el insomnio e inquietud, por lo que sé, los psicólogos no pueden recetar medicamentos...¿Está mal esta situación? ¿Pueden ellos recomendar ansiolíticos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Juliana Zapata

Hola!,
A los psicólogos no nos corresponde prescribir fármacos. El Neurexan en particular, es un medicamento homeopático, su recomendación por parte de un psicólogo es algo más común y generalmente aceptada, pues es un producto sin receta médica que se utiliza comúnmente para tratar el insomnio y la ansiedad, aunque su efectividad puede variar según la persona.
Es posible que tu psicóloga te haya recomendado Neurexan como un complemento no farmacológico para mejorar tu descanso y reducir la inquietud mientras trabajas en la terapia. Sin embargo, si alguna vez se tratara de un medicamento ansiolítico o algo que requiriera receta médica, ella debería haberte remitido a un psiquiatra para que lo prescribiera adecuadamente.


Hola antes de comentar mi caso quisiera recalcar que algunas de las sensaciones que mencioné aquí yo

Hola antes de comentar mi caso quisiera recalcar que algunas de las sensaciones que mencioné aquí yo no creo que son reales simplemente tengo como sensación de duda o como sensación de que tal pensamiento estuviera sucediendo en la vida real pero que no lo puedo ver con mis ojos

Bueno en estos últimos meses he estado presentado pensamientos intrusivos sexuales con sensaciones de duda y creencias de como si estos pensamientos sí se estuvieran dando en la realidad
Algunas cosas que me llegan a la mente acompañado de una sensación de duda como si esto fuera verdad es por ejemplo:

- que los objetos tienen vida y que si los toco con mis manos estoy teniendo relaciones sexuales con esos objetos

- me pasa también que me llega que con solo mirar a las demás personas con mis ojos ya estoy teniendo relaciones sexuales con esas personas

- me sucede también que me llega la sensación de que estoy tendiendo relaciones sexuales si estoy en mi cuarto o en la calle con personas que conozco y lo que hago yo es mirarme mi cuerpo para ver si en realidad estoy teniendo relaciones sexuales a pesar de que yo se que esto es falso me llega una sensación como si esto si estuviera pasando a pesar de que me veo con ropa con frecuencia verifico si en realidad estoy teniendo relaciones sexuales ejemplo si me llega de que esta mi primo tocándome el pene entonces me miró esa parte para ver si el esta ahí y a pesar de que no lo veo sigo verificando

Que me pasa? Gracias por leer

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Juliana Zapata

Hola!
Lo que describes, pensamientos intrusivos sexuales acompañados de duda sobre su realidad, suele relacionarse con procesos obsesivos o de ansiedad, en los que el pensamiento se siente real aunque sepas que no lo es. No indica que estés haciendo algo malo ni que lo desees. Te recomiendo buscar acompañamiento psicológico, preferiblemente con un psicólogo que trabaje desde el enfoque cognitivo conductual, capacitado en TOC, para aprender a manejar la ansiedad y la verificación. Con apoyo adecuado, estos síntomas pueden mejorar notablemente.


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