Ansiedad

En su pregunta usted enumera las siguientes experiencias: . - Intranquila - Le cuesta concentrarse - No concilia el sueño - Tensionada en todo momento - No logra estar tranquila . Por otro lado usted asume una actitud de negación (hacer como si lo que siente no existe) al decir: . - No tengo estres - No tengo problemas . También da señales de represión: . - Me está asustando - Tengo un poco de temblor en las manos - Mi respiración se acelera y calma - Como si recibiera un susto . Usted pregunta: que puede ser? . Las personas en su interior tiene consciencia: experiencias e intenciones de las que se dan cuenta y también tienen inconsciencia: experiencias y reacciones de las que No se dan cuenta. . Conscientemente usted se piensa sin estrés y sin problemas y a nivel inconsciente tiene fuerzas que sin usted entenderlo le producen la intranquilidad, temblores, aceleramientos y sustos . La separación entre consciencia e inconsciencia no la causamos con: . - Evasión - Negación - Represión - Y Ocupación . Abrirnos a las causas inconscientes de nuestros resultados desagradables, de nuestras experiencias displacenteras (como un bloqueo para dormir, confiar y descansar) incluye pasos como el que usted está dando al describir su situación aquí en Consulte Al Experto En Doctoralia; otro paso es lo que usted siente con las respuestas obtenidas y probablemente vaya encontrando que tiene otras experiencias y otros pensamientos de los cuales necesita hablar más . Usted pregunta: Que puedo hacer? Le recomendamos continuar lo que ya ha iniciado: asumir sus sentimientos, reconocer su experiencia y sobre todo: continuar avanzando en la apertura a su interior con la esperanza de que su consciencia va disolviendo las energía negativas que va activando . Para tener en cuenta: La Represión Es La Madre De La Repetición . Cuando un malestar se repite es indicativo de que algo en el interior aún sigue sin ser activado, asumido y resuelto . Un pensamiento que le puede ayudar: . Lo Que Estoy Sintiendo Es Una Parte De Mi Sanación

Un saludo. Probablemente tienes síntomas de ansiedad y mi recomendación así no tengas problemas evidentes, es llevar a cabo una valoración en psicología clínica, y de esta manera precisar que sucede con esos síntomas de temor infundado.