Buenas tardes, desde hace varios años vengo con problema con el sueño, ya que todos los días tengo s

Buenas tardes, desde hace varios años vengo con problema con el sueño, ya que todos los días tengo sueños muy activos como por ejemplo que corro demasiado, que caigo desde muy alto, muchas veces tengo pesadillas y terrores y al despertar los recuerdo la mayoría de veces, y cuando despierto al día siguiente paso todo el día muy cansado y con dolor de cabeza casi todo el día, dolor en el cuello , espalda y brazos . Esta situación me esta preocupando ya que me siento muy agotado, débil y en estos días me estoy sintiendo bastante triste, mis sueño no es para nada reparador y esos dolores de cabeza muy frecuentes . A que se debe todo esto?