Buenas tardes este es el resultado de la radiografía que me han tomado COLUMNA LUMBOSACRA Rotoesc

Hola.
Si puedes hacerlo, sin embargo es necesario optar por atención para autocuidado y herramientas de base postural en control y manejo del dolor para la realización de actividades diarias. Puedes asistir a mi consultorio, cuento con equipos y especialidad en Trauma Osteomuscular. Para recibir atención, reserve su cita en galerías carrera 24, Calle 51. Tercer piso.
Feliz día.

Hola, buen dia, Caminar te ayuda mucho, pero debes usar un calzado que te favorezca, ademas debes hacer ejercicios de fortalecimiento para el CORE, manten buenas posturas e implementa pausas en tu trabajo.

Buenas tardes. Por tu diagnóstico, es importante la valoración médica para definir si puedes continuar trabajando y así poder aconsejar las actividades seguras a realizar, y desde terapia ocupacional, podemos ayudarte a adaptar tu trabajo y reducir las molestias.

Buenas tardes la escoliosis lumbar severa y la discopatía L5-S1 son condiciones que pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona, sin embargo, debes evaluar las condiciones de sitio o puesto de trabajo para contar con condiciones óptimas para hacer más llevadero tu espacio, si consideras que es viable para ti podrías aumentar los tiempos de descanso en la jornada laboral, así como la ejecución de pausas activas o ejercicios de estiramiento. De igual manera es importante acudas a tus terapias físicas con continuidad y en caso tal optar por una valoración por medicina laboral.