Buenas tardes me gusta ver pptno, no quiero seguir haciéndolo pero es mas grande mi impulso, me dese

Usted no está solo. Lo primero que me viene al recuerdo es un paciente que tuve hace ya varios años. Se describía como "adicto al sexo", pero su verdadera adicción, si se me permite el término, era a la masturbación y la pornografía. Pasaba horas enteras viendo películas XXX e imágenes pornográficas. Por otro lado, siendo ya de unos 26 años, manifestaba querer conseguir novia y tener relaciones sexuales, lo cual nunca había hecho. Con una excepción: su compañero sexual de toda la vida había sido su propio hermano, un poco menor que él. ¿He de seguir? Mejor no. Lo que quiero transmitirle es que su escueta pregunta solo menciona una dificultad, pero si se "jala la pita" con seguridad empezarán a aparecer infinidad de cosas extrañas y llamativas en su personalidad. ¿La conclusión? Le recomiendo visitar a un psicoanalista, ya que lo que usted menciona es solamente la punta del iceberg. Con toda seguridad necesita usted un tratamiento a fondo de la personalidad, y el psicoanálisis es precisamente eso.

Hola, si esta conducta se esta volviendo problemática para usted, es importante que acuda a psicoterapia , ello le permitirá revisar que hay tras la conducta impulsiva y la descarga que genera estados de tranquilidad.

Es posible que le parezca que su impulso lo domina a usted, y no al revés, que es usted quien gobierna su persona. Esto es sólo un momento, es posible recobrar la posibilidad de administrar su libertad para decidir cuando y cuánto. Sin embargo, como le recomiendan mis colegas, lo más relevante es poder saber el por qué, no sólo "la fiebre" , el síntoma externo que provoca el malestar interno.

Hola, antes que nada, quiero agradecerte por compartir tu situación, y animarte, porque no es fácil pedir ayuda. Si en este momento reconoces que ya no quieres recurrir al porno para aliviar o manejar el estrés o la ansiedad, creo que es el momento de iniciar un proceso. En mi experiencia y conocimiento, hay maneras mucho más adaptativas de aprender a manejar lo que nos molesta o inquieta. ¡Anímate!

Un saludo. Entiendo que es impulso por ver pornografia? Si es así, esta actividad aparantemenente reduce el estrés a corto plazo. Sin embargo, no resuelve el problema de fondo. Una adicción o dependencia, se puede tratar, y también hay que encontrar que sucede en tu interior, que está generado que necesites estar con esta conducta repetitiva y que deja mucho vacío.

Buenas noches, yo te sugiero que hagas unas sesiones de psicoterapia que te permitan tomar consciencia del porque y para que de este impulso por la pornografía, así podrás generar un movimiento diferente al que has venido realizando.

hola, respondiendo a tu pregunta te invito a que agendes con migo una consulta psicológica para tratar el tema de la pornografía y los efectos y complicaciones que trae ésta para tu salud y tu vida sexual normal.

Buenos días. Entiendo el malestar que te genera la problemática con el contenido pornográfico; sin embargo, es importante que sepas que no es algo extraño que una persona se encuentre en esta situación. Si nos ponemos a analizar a detalle, la pornografía es una forma de acceder a una gratificación inmediata, con grandes cantidades de placer, lo cual hace que el cerebro quiera repetir la experiencia una y otra vez. Es el mismo mecanismo fisiológico que existe en las adicciones por sustancias psicoactivas, pero es algo que puede solucionarse. Te invito a que consultes con tu profesional de confianza para lograr reducir el malestar de esta situación.

Hola, Inicialmente queremos agradecerte por confiar en nosotros para compartir tus inquietudes. Con respecto a lo que estas mencionando, quiero felicitarte por reconocer que quieres ayuda, la pornografía es un acto que en el ser humano es natural por diferentes motivos, lo que es importante es tener el control sobre ella ya que se puede desencadenar desordenes mentales, aumentar la ansiedad, dificultad en la regulación emocional, entro otros. Mi recomendación es que puedas acudir a un profesional de la salud mental, la terapia regresiva reconstructiva es una de las herramientas que podrá ayudarte junto con tu Psicólog@ para poder encontrar cual fue el factor detonante que desarrollo esta adicción en ti y poder generar un plan de trabajo que te ayude a la transformación de esa conducta. ¡Feliz resto de día!

Primero aceptar que esto esta afectando tu vida de manera negativa,establecer metas claras ,eliminar el consumo por completo,analiza por que ves porno,que lo desencadena,encuentra actividades alternas y que sean constructivas para llenar tu tiempo como hacer ejercicio,leer,socializar,buscar apoyo profesional en nuestra clinica,somos especialistas en trastornos sexuales.

Hola cómo estás? Entiendo que si no quieres continuar con la conducta que mencionas es porque lo consideras de alguna manera negativo o porque por alguna razón has elegido descontinuarla por alguna toma de consciencia. Sin embargo, dejas ver que la conducta te ayuda a combatir el estrés. Habría que revisar exactamente qué es lo que más te estresa y desde cuándo inició la conducta xxx. Es decir, hay que hallar la relación entre el estrés y la conducta, así como identificar qué base programante hay respecto al estrés que estás experimentando, porque ante ese estrés se está activando un programa de huida que en tu caso, es la conducta xxx. Te sugiero iniciar proceso terapéutico integral que te permita identificar el origen, desbloquees el programa, y trabajes en un cambio de conducta. Saludos, Buenas tardes me gusta ver pptno, no quiero seguir haciéndolo pero es mas grande mi impulso, me desestreso así necesito ayuda

Necesitas herramientas y estrategias para superar la ansiedad, el estrés, la conducta adictiva y reestructuración cognitiva.

Cordial saludo, entiendo lo difícil que debe ser sentir que tus impulsos te superan, y quiero reconocer tu valentía al buscar ayuda. Es común que ciertos hábitos generen estrés cuando sentimos que no los controlamos, pero no estás solo/a en esto. Juntos podemos explorar las razones detrás de este impulso y trabajar en herramientas prácticas para manejarlo desde la comprensión y sin juicios. Si te gustaría comenzar un proceso seguro y confidencial, agenda una consulta para que podamos abordarlo paso a paso. Estoy aquí para acompañarte. Saludos.

hola...claro que necesitas ser escuchado, hay que analizar qué es lo que te está llevando a sufrir de estrés o quizás ansiedad y por ende te esté ocasionando estas conductas desadaptativas, que te están proporcionando un malestar psicológico, si quieres saber con más claridad que te sucede y como puedes buscar estrategias de afrontamiento a tu situación ve a mi consulta te brindo mi acompañamiento. psicóloga Eliana pinilla.

Buenas, por lo que dices estas en un etapa del cambio que se llama contemplación, es decir que reconoces que la conducta ha tomado fuerza y ya no quieres seguir haciéndolo, pero no sabes cómo, es importante que busques ayuda profesional para que te den las herramientas que necesitas, ahora bien, por tu parte, puedes identificar otras formas de desestresarte, posiblemente ver porno no es la única forma de conseguirlo.

cordial saludo, hay que evaluar inicialmente si esa conducta altera alguna esfera de tu vida, o es simplemente un habito.

Buenas tardes. Gracias por decirlo así de claro, porque no es fácil reconocer esto. Quiero empezar por algo importante: no estás fallando… estás intentando regular algo que te sobrepasa. El porno, en muchos casos, funciona como una forma rápida de: bajar el estrés, desconectarse, sentir placer inmediato, salir de pensamientos o emociones incómodas. El problema no es que exista el impulso. El problema es cuando se vuelve la única forma que encuentras para sentir alivio. Lo que te está pasando tiene sentido. Tu cuerpo encontró una vía rápida de descarga… y ahora la repite. Pero también es cierto que, cuando dices “no quiero seguir haciéndolo”, hay una parte de ti que ya está pidiendo algo distinto. Podrías empezar a observar algo clave: ¿En qué momentos aparece más fuerte el impulso? (aburrimiento, estrés, soledad, ansiedad…), ¿Qué estás sintiendo justo antes de buscar el porno?, ¿Qué necesitas en ese momento… más allá del placer? Aquí no se trata de prohibirte ni pelear contigo. Se trata de ampliar tus opciones. Algunas ideas que pueden ayudarte cuando aparezca el impulso: -Cambiar de espacio (salir, moverte, no quedarte en el mismo lugar). -Hacer una actividad que descargue el cuerpo (ejercicio, ducha fría, respirar profundo) darte 10 minutos antes de actuar (muchas veces el impulso baja si no se responde de inmediato). -Hablar con alguien o escribir lo que estás sintiendo. Y algo muy importante: el porno está diseñado para enganchar tu atención y tu cerebro. Por eso sientes que el impulso es más grande que tú… pero eso no significa que no puedas aprender a manejarlo. En resumen: No eres débil. No estás solo. Y esto sí se puede trabajar. Ya hiciste algo muy importante: darte cuenta y pedir ayuda. Si puedes, hablar con un profesional también te puede ayudar a entender mejor lo que estás sintiendo y construir otras formas de regularte a nivel emocional.