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Experiencia

Psicóloga | Terapia Integral de Pareja y procesos individuales

Comprende tu historia, transforma patrones y reconecta contigo para relacionarte desde tu propio valor y construir vínculos más sanos, conscientes y plenos.

Una mirada integral que une profundidad, transformación y acción, integrando psicología, coaching y otras herramientas para acompañarte de manera personalizada en aquello que hoy quieres comprender y transformar.

Mi consulta es 100% online, en un espacio privado y cercano, adaptado a tu proceso y a tu realidad.

Primero hay un YO. Después, un NOSOTROS.

¿Y si una relación más sana y plena comienza por reconectar contigo?

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Enfoque terapéutico

Terapia de pareja

Especialista en:

  • Terapeuta holística

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Artículos

Consulta en línea

Muchas veces el miedo a la soledad no habla de necesitar amor de manera desmedida, sino de heridas emocionales que llevan a permanecer en relaciones donde hay dependencia, ansiedad, vacío o pérdida de uno mismo. Acompaño procesos terapéuticos enfocados en fortalecer el amor propio, sanar vínculos afectivos y transformar patrones relacionales que generan sufrimiento. Desde un enfoque integrador entre psicología, coaching y biodescodificación, creo un espacio seguro para que puedas comprender tu historia emocional, reconectar contigo y construir relaciones más conscientes, sanas y auténticas.


Terapia de pareja

El apego seguro es la base de relaciones sanas y estables. Se construye cuando una persona ha aprendido que puede confiar en el otro sin perderse a sí misma: hay cercanía emocional, pero también autonomía. Quien desarrolla un apego seguro puede expresar lo que siente, poner límites, gestionar los conflictos sin miedo constante al abandono o al rechazo, y vincularse desde la calma no desde la ansiedad. No significa relaciones perfectas, sino la capacidad de sostenerlas con equilibrio, coherencia y seguridad interna. Las terapias de pareja contribuyen a sanar y crecer en pareja. ¿Desde qué lugar te estás relacionando hoy con tu pareja : desde la tranquilidad o desde el miedo?


Problemas de apego

Cuando el apego genera sufrimiento en la pareja En muchas relaciones aparece una dinámica difícil donde uno de los miembros teme perder al otro y busca constante cercanía, mientras el otro tiende a distanciarse cuando siente demasiada presión emocional. Este patrón, frecuente entre el apego ansioso y el apego evitativo, puede crear un ciclo doloroso: cuanto más uno necesita confirmación y cercanía, más el otro se aleja para proteger su espacio. Con el tiempo, ambos pueden sentirse incomprendidos, atrapados en discusiones repetitivas o con la sensación de que amar se volvió una fuente de ansiedad en lugar de seguridad. Esto resuena contigo? Transforma tu relación empezando por tí!


Problemas de apego

Tipos de apego en la pareja: ¿cómo influyen en tu forma de amar? El apego es la manera en que aprendimos a relacionarnos con la cercanía emocional. Se forma en la infancia, pero influye en nuestras relaciones adultas, especialmente en la pareja. Existen tres estilos principales: Apego seguro: La persona puede expresar lo que siente, confiar en su pareja y mantener equilibrio entre cercanía y autonomía. Apego ansioso: Hay temor al abandono y necesidad constante de confirmación afectiva. Pequeñas señales pueden vivirse como rechazo. Apego evitativo: Existe dificultad para mostrar vulnerabilidad. Ante el conflicto, la tendencia suele ser tomar distancia emocional.


Estrés

Muchas personas permanecen en relaciones donde el malestar se ha vuelto constante, convenciéndose de que es parte de amar o de que “todas las parejas pasan por lo mismo”. Sin embargo, una señal importante aparece cuando la relación genera más desgaste que bienestar y cuando los conflictos se repiten. La terapia de pareja (o el trabajo terapéutico individual) no es solo para momentos de crisis extrema. También es un espacio para comprender dinámicas, revisar patrones de elección, mejorar la comunicación y reconocer qué se está sosteniendo por miedo, costumbre o dependencia emocional.


Dependencia emocional

¿Estoy con mi pareja por amor o por costumbre? No siempre permanecemos en una relación porque nos haga bien. A veces seguimos ahí por inercia, miedo al cambio o a la soledad. La costumbre puede sentirse segura, pero también generar desconexión emocional. Señales frecuentes: Permanecer juntos más por miedo a estar solos que por deseo. Sentir apatía o indiferencia, sin conflictos evidentes. Funcionar desde la rutina, pero sin cercanía emocional. Pensar “no está tan mal” en lugar de “quiero estar aquí”. Reconocer estas señales no implica terminar la relación, pero sí empezar a mirarla con honestidad. Si esto resuena contigo, puedes agendar una cita.

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Consultorios (7)

Yuribeth Reina Altamiranda
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  • J

    Jhon

    Excelente trato y nos ayudo bastante fue un punto de avance para llegar a soluciones de pareja.

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    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Me encanta saber que logré ser un puente entre problemas y soluciones importantes. Muchas gracias


  • S

    SPR

    La amabilidad, confianza empatía y seguimiento de Yuribeth, me motiva para continuar en mis terapias.Le agradezco mucho .

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    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Gracias por dejarme tu percepción! También me motivas a seguir por este camino de contribución en doble vía. Gracias!


  • L

    Lorena

    Experiencia muy grata.muy amable carismática de verdad nos ayudó mucho

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    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Estoy agradecida de haber podido apoyarles en su relación de pareja en esta etapa de sus vidas. Un abrazo!


  • A

    Anais

    Muy atenta, empatica y detallista con los pasos a seguir!

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    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Te agradezco por compartir tu experiencia por este medio. Con gusto te seguiré acompañando en tu proceso de crecimiento personal. Un abrazo!


  • C

    Carlos

    Profesional bastante amable, dedicada, con conocimientos a mi criterio avanzado y muy buena disposición

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    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Muchas gracias por tu opinión. También gracias por toda tu disposición en tu proceso de desarrollo personal, eso me recarga!


  • J

    Jaime duque

    Excelente la atención....muy explicativa, profesional y amable.

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    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Gracias gracias! Espero verte pronto en consulta


  • M

    MT

    Una primera cita que cumplió con mis expectativas.

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    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Gracias por elegir transformar tu vida desde dentro, y por permitirme acompañarte en este bonito proceso.


  • A

    A.B.

    ¡Excelente elección! La Dra. Yuribeth es increíble, me ha ayudado a liberar el dolor emocional de manera efectiva. Su enfoque empático y profesional hace que me sienta escuchada y apoyada. ¡La recomiendo totalmente!

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    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Gracias gracias por contarme cómo ha sido tu experiencia en el proceso terapéutico. Yo feliz de acompañarte con amor ‍


  • J

    J.B

    Excelente profesional, muy atenta en todos los detalles

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    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Te agradezco por percibirme de esta manera y registrar tu opinión sobre mí Un abrazo!


  • L

    Lina wells

    Es muy profesional, atiende con amor, con empatía, con profesionalismo. Me encanta que usa métodos diferentes y no tan convencionales como constelaciones que dejan salir cosas que no se ven a simple vista.

     • Consulta en línea Bogotá • Consulta en línea  • 

    Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

    Me siento muy agradecida de proyectar amor y profesionalismo... me encanta lo que hago. Sigue aprendiendo de tí!


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Dudas solucionadas

87 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Últimamente me he sentido con necesidad de afecto de que alguien esté a mi lado, soy madre soltera,

Últimamente me he sentido con necesidad de afecto de que alguien esté a mi lado, soy madre soltera, tengo un hijo de 12 años, trabajo, llevo todo lo de la casa, lo de mi hijo, tengo mascotas, siento que necesito apoyo emocional, sobrepienso mucho, veo escenarios que aún no pasan. Siento que mi mente me traiciona, a veces no como, me da miedo lo que pase. Tengo 38 años y 3 años soltera.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

Buenas tardes! No debe ser nada fácil atravesar por la situación que compartes, pero tan importante que es el reconocer que requieres de apoyo profesional porque esto te ayudarà a identificar qué te está llevando a sobrepensar, a experimentar al parecer momentos de ansiedad, a sentir miedo, etc. Desconozco si esto ha iniciado desde que estás en soltería o si vienen de antes, pero hay tanto por indagar para saber qué sucede y para establecer un tratamiento para tu caso, que solo en medio de un espacio terapéutico es posible lograrlo. Sí puedo decirte que puedes cambiar esta realidad, que puedes lograr una experiencia contigo incluso en soltería y que el malestar que sientes hoy puede disiparse en la medida que te liberes de aquello que está saliendo a relucir a través de tus síntomas. Te deseo lo mejor!


Mi pareja me planto 3 veces y esta ultima me dijo amor salgo el marte me recoges de madrugada y ya o

Mi pareja me planto 3 veces y esta ultima me dijo amor salgo el marte me recoges de madrugada y ya odo estaba listo, le envie para sus pasajes 1500 soles y nunc me llamo hasta ora

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Yuribeth Reina Altamiranda

Hola buenas tardes. Si te fijas, hay claramente un patrón en tu vida relacional que se está repitiendo con una persona y otra. Este tipo de patrones genera dolor así como emociones que siempre cumplen la misión de darte mensajes sobre aquello que es importante trabajar a nivel interior si lo que quieres es cortar con estas repeticiones. Más aún si hay un deseo claro de vivir una relación de pareja, esto es posible pero para lograrlo hay que hacer una pausa para mirar hacia atrás, sanar y luego implementar cambios. Te deseo éxitos. Saludos!


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