Buenas tardes mi nombre es john jairo . Tengo que empezar a trasnochar hoy y yo no duermo de dia en

Es relativamente frecuente que el insomnio persista incluso cuando se está tomando medicación para dormir. El sueño depende de varios factores: hábitos de sueño, nivel de estrés, horarios irregulares, consumo de cafeína, uso de pantallas o preocupaciones mentales. Por eso, además del medicamento, suele ser importante trabajar en higiene del sueño y manejo del estrés, ya que los fármacos por sí solos no siempre resuelven completamente el problema. Si el insomnio continúa, es recomendable que el médico revise el tratamiento para valorar si se necesita un ajuste o si hay otros factores que estén interfiriendo con el sueño.