Buenos días esq m mandaron complegel por q manejo como la ansiedad y el medico dice q es cansancio c

Muy interesante tu pregunta; con frecuencia hemos encontrado en nuestros pacientes ( más de un centenar en estos años) , que la ansiedad está ligada a dificultades emocionales, procesos complejos de pensamiento que generan tensiones, preocupaciones , dificultades en las relaciones con otras personas.

Nuestra recomendación es que complementes la guia médica con procesos de psicoterapia que te ayuden a entender y manejar esos procesos.

Estamos, como pareja de terapeutas experimentados, a tu disposición para esos procesos!

En cuanto a tu pregunta especifica, creo que son excelentes coadyuvantes en ciertos trastornos del aniño, son buenos complementos cuando ya existe un medicamento de base como un antidepresivo, o anti ansiolítico. Sin embargo te invito a poder combinarlo con psicoterapia, identificando lo que ha originado la situación por la cual te recetaron estos medicamentos, es importante trabajar en el ello para reestablecer el equilibrio en las diferentes áreas de tu vida, He observado grandes cambios en consultantes que combinan las dos intervenciones. Finalmente será clave que los profesionales que te apoyen mantengan comunicación permanente. Con todo gusto te ofrezco mi experiencia profesional para apoyarte en el proceso de recobrar la armonía y el equilibrio vital.

Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica para poderte ayudar con la ansiedad desde la terapia cognitiva conductual, te atenderé con mucho gusto.

Hola gracias por compartirlo. Entiendo tu inquietud —cuando el cuerpo empieza a manifestar ansiedad o cansancio mental, es natural sentir dudas sobre los medicamentos y cómo pueden afectarte.
Por eso, además del tratamiento médico, es importante acompañar el proceso desde la psicología clínica, para comprender qué hay detrás de esos síntomas y aprender estrategias para calmar la mente y el cuerpo de forma más integral.

Si quieres, puedo ayudarte a trabajar tu ansiedad y el cansancio desde su raíz.
Agenda tu sesión conmigo y empezamos a recuperar tu bienestar paso a paso

buena, lo importante es que los tratamientos en ningún momento terminen afectándote mas de lo que te van a curar, si manejas ansiedad, toca mirar la verdadera causa -raíz del problema, ya que con una medicina curamos una cosa pero por otro lado estamos haciendo que se expresen otras.
En nuestra consulta comprendemos la conexión entre mente, cuerpo y entorno, es nuestro deber reconocer el papel del eje microbiota–cerebro–epigenética acorde a la ciencia, en las múltiples enfermedades crónicas, que influyen directamente en la salud.
Esto significa que no basta con tratar lo que sientes, sino entender por qué lo sientes.
Muchas condiciones emocionales y mentales están relacionadas con factores subyacentes como: Estrés crónico, Alteraciones en la microbiota intestinal (disbiosis), no solo afectan el intestino, sino también el estado de ánimo, la ansiedad, la energía y la claridad mental, los Hábitos de vida inadecuados, Factores ambientales, higiene del sueño y nutricionales El psicólogo integrativo identifica estos detonantes y trabaja directamente sobre ellos, la causa-raíz, generando cambios profundos y sostenibles.
Por todas estas razones como psicólogo integrativo no solo escucho: intervengo activamente en los pilares que sostienen tu salud: Manejo del estrés → regula el sistema nervioso y mejora la microbiota, Hidratación adecuada → favorece funciones cognitivas y digestivas, Ejercicio físico regular → mejora el estado de ánimo y equilibrio hormonal, Uso consciente de medicamentos → protege la salud intestinal.
“No se trata solo de sentirte mejor… Se trata de entender tu cuerpo, corregir las causas y transformar tu vida desde la raíz”.

Hola como estas debes recibir psicoterapia para mejorar tus síntoma si deseas agenda tu cita en mi perfil para poder ayudarte Att Beatriz Gomez Gomez