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En una investigación con 72 adultos sedentarios que sufrían de ataques de pánico en Frontiers se detecto que realizando ejercicio intenso por 30 minutos durante 3 días a la semana se reduce el miedo a los síntomas asociados al trastorno como peligrosos mejorando su estado de animo.
Artículo:
El suicidio como fenómeno social actual:
según la OMS más de 720,000 personas mueren por suicidio cada año coma es la cuarta causa de muerte en los jóvenes de entre 15 a 29 años.
el suicidio no es solo un problema de salud mental individual es un fenómeno que revela el malestar de la cultura actual porque en ocasiones no se tiene ningún trastorno y la persona va desarrollando ideas suicidas y aquí surge una pregunta muy importante por qué en una época de hiperconexión hay más gente que quiere desconectarse de la vida?.
la realidad es que nos enfrentamos a una crisis global de una época donde hay redes sociales comparación constante y críticas permanentes, Freud hablaría del malestar en la cultura 2026 donde la conexión es artificial coma encontrándonos con un ser disfrazado donde nos encontramos con una mirada que no es real del otro no está presente generando esto un sin sentido en el vivir coma el sujeto elige morir para dejar de sufrir, ya que se encuentra con una presión por ser feliz, exitoso y productivo quién no encaja siente que sobra.
encontrándonos con la pérdida de rituales que generan conexión con la comunidad dando pie a un individualismo extremo y vínculos líquidos sin lazos social que genera sentimientos de soledad y dolor.
el psicoanálisis escucha ese dolor y lo resignifica hablar del deseo de muerte en terapia no lo provoca al contrario ponerlo en palabras le quita fuerza al acto y así el Eros que es el deseo de vida vuelve a circular.
solo a través de la palabra podemos sanar lo que callamos nos sana así que si requieres ayuda a que estoy para ti.
03/06/2026
