Buenos días, ¿Que tan buena es como suplemento para el entrenamiento de levantamiento de pesas?¿ Sir
Buenos días, ¿Que tan buena es como suplemento para el entrenamiento de levantamiento de pesas?¿ Sirve para rapida recuperación muscular y ayuda a su crecimiento?
3 respuestas
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El requerimiento proteico de cada persona debe ser individualizado, dependiente de esto se sabe la cantidad exacta que necesitas consumir en cuanto a proteínas y depende de su estado de saluda actual, tu nivel de actividad física entre otros factores, recuerda sacar tu cita de valoración nutricional para brindarte mayor información.
Hola!, El suplemento no tiene un aporte alto en proteína, sin embargo ningún suplemento por si solo hace un aumento de peso o masa muscular, se debe realizar un análisis del consumo de alimentos para cubrir el requerimiento de calorías en el día, para así tener una adecuada recuperación muscular y aumento.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.
