Buenos dias yo tengo dias no duermo bien casi de uno o tres hora por la noche que me recomiendan
Buenos dias yo tengo dias no duermo bien casi de uno o tres hora por la noche que me recomiendan
1 respuesta
Hola. Lo primero que debes hacer es seguir estrictamente las recomendaciones de higiene de sueño. Si no funciona, debes consultar para hacerte una adecuada historia clínica y determinar si pudiéramos ayudarte con medicamentos o si requieres alguna otra conducta.
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