busco un metodo de planificacion, cual me recomiendan?

Existen varios métodos de planificación, muchos de ellos buenos. Para poder aconsejar un método, lo adecuado es valorar a la paciente en consulta, y de acuerdo a los antecedentes, el examen físico y las preferencias de ella, dar opciones, con las cuales la misma paciente pueda decidir

Antes de recomendar un método de planificación de los muchos que existen es importante valorar personalmente a la paciente, y de acuerdo a esto y al dialogo se decide cual seria el mejor método para ti.