Como debe ser la alimentación para las personas que sufren de Colon irritable?
Como debe ser la alimentación para las personas que sufren de Colon irritable?
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Numerosos estudios han mostrado que para el Síndrome de Colon Irritable conviene tomar de 8 a 10 vasos de agua al día, comer diariamente una porción de papaya (o su jugo) o melón, acompañar el desayuno con algún tipo de Fibra y en general tomar leche deslactosada. De otra parte, se recomienda disminuir granos, verduras (coliflor y habichuela) y frutas (pera, manzana, durazno y uvas). A pesar de todo esto, el tratamiento para personas que padecen de Colon Irritable puede complementarse con medicación y estudios adicionales, por lo que se recomienda pedir cita con un especialista en Gastroenterología.
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