¿Cómo puedo manejar de manera efectiva las pataletas de mi hijo, especialmente cuando parecen intens

Hola, gracias por tu pregunta.

Las pataletas son una forma en la que los niños expresan diferentes cosas, como: frustración, cansancio, hambre o la dificultad para manejar emociones intensas. Aunque pueden ser estresantes, también son una oportunidad para enseñarles habilidades de autorregulación.

Para manejarlas de manera efectiva, te recomiendo lo siguiente:
* Mantén la calma ya que, tu reacción será el modelo que tu hijo imite. Respira profundo antes de intervenir.
* Valida sus emociones. Puedes utilizar frases como “entiendo que estés molesto” ayudan a que se sienta escuchado.
* Evita reforzar la conducta, es decir, no cedas inmediatamente a lo que pide para que no aprenda que la pataleta es la vía para obtenerlo.
* Crea rutinas y anticipa cambios
* Refuerza lo positivo. Puedes reconocerle cuando maneja bien una situación difícil.

Si quieres aprender técnicas prácticas y efectivas para manejar las pataletas sin estrés y fortaleciendo el vínculo con tu hijo, puedes agendar una cita conmigo para trabajar juntas en este proceso.

Cordial saludo.
Jazmín Arango Ricardo
Psicóloga, est. Esp. Neurodesarrollo y Aprendizaje

Las pataletas son una forma en la que los niños expresan emociones que todavía no saben manejar. Mantener la calma, validar lo que sienten y poner límites claros ayuda mucho, pero cada niño es único y necesita estrategias adaptadas a su edad y temperamento.
En consulta podemos trabajar juntas en herramientas prácticas para tu día a día y fortalecer el vínculo con tu hijo, de manera que las pataletas disminuyan y se conviertan en oportunidades de aprendizaje.

¡Hola! Las pataletas son la manera en que los niños expresan emociones intensas que aún no saben regular. Es fundamental que nosotros, como adultos, mantengamos la calma; la respiración puede ayudarnos a conservar la tranquilidad, para poder acompañarlos y brindarles seguridad.

Una vez estemos preparados, podemos acercarnos para apoyarlos. A veces, los niños se alejan o buscan esconderse porque su cerebro aún está en modo supervivencia y no está listo para conectar. Esto no significa que no nos necesiten; al contrario, nos necesitan, pero respetando el espacio que requieren en ese momento. Mantenernos disponibles les permite sentirse seguros y comenzar a disminuir la intensidad de la emoción.

Cuando su nivel de activación baja, entran a un estado en el que pueden relacionarse, buscando al adulto o permitiendo nuestra cercanía. En este momento, el cerebro aún no está preparado para razonar, pero sí para recibir validación y calma. Solo después de que estén calmados, podrán escucharte, comprender límites, aprender de la situación o elegir entre opciones que se les ofrecen, dependiendo del caso.

Te invito a agendar una cita para trabajar estrategias personalizadas que te ayuden a acompañar a tu hijo durante las pataletas de manera respetuosa y efectiva.

Hola, las pataletas pueden ser intensas, pero con estrategias claras y consistentes es posible manejarlas sin que se conviertan en un momento de estrés para ti o tu hijo.
Mantener la calma, anticipar los detonantes y responder con límites firmes, junto con enseñar formas simples de expresar las emociones, suele marcar la diferencia.

Con la orientación adecuada por el area de psicologia, podrás aplicar estas herramientas de manera efectiva y adaptada a tu familia.