¿Cuál es la dosis recomendada para consumir melatonina de 3 mg? ¿Sirve para qué casos de insomnio? ¿

Hola, melatonina es una de las variadas alternativas farmacologicas qeu hay para tratar el insomnio. Sin embargo, lo esencial en el tratameinto del insomnio, es encontrar la raiz del problema, es decir , la causa del insomnio, lo cual solo puede conseguirse con una evaluación estructurada por un Psiquiatra o Neurologo. Si no lo hacemos así, solo estaremos tratando el síntoma y no atacando la raiz del problema. Puede seguir tomando la metaltonina, pero lo recomendable es qeu consulte para hacr una evaluación exhaustiva de su caso y darle soluciones eficaces producto de una adecuada evaluación clínica.