estoy deprimida, y eso me ha llevado a tener ataques de ira; alejando a todos los que amo, lloro tod

Buenos días. Considerando que estos sintomas ya están generando un compromiso en su funcionalidad le recomiendo consultar ya sea inicialmente a un psicólogo o a psiquiatría con el finde dar un enfoque y adecuado manejo de su caso con el fin de mejorar de nuevo su calidad de vida

Indudablemente necesitas evaluación profesional. Busca ayuda terapéutica de manera urgente.

Antes de asistir con un psiquiatra te sugiero que inicies un proceso psicoterapéutico, no solo para que identifiques las causas sino para que te muestre un panorama de lo que puedes lograr con tus propias capacidades. El modelo de terapia breve centrado en soluciones puede ser útil para ti. Para sentirnos mejor debemos incorporar ideas nuevas esto nos hace sentir bien y repercutirá en nuestras acciones.

Hay al menos dos formas de ver la dificultad: como una enfermedad ("depresión" y "ataques de ira") o como una crisis personal que se le ha salido de las manos y no puede enfrentar sola. En el primer caso, los síntomas resultarían de la alteración del funcionamiento del cerebro, mientras que en el segundo serían un pedido de ayuda. Claro que la sociedad de consumo nos alienta a sentirnos enfermos, con tal de vendernos las drogas para "curarnos". Hágase primero esta pregunta. Si se inclina más bien por lo segundo, no dude en buscar ayuda profesional. Si hay psicoanalistas en su ciudad, me parecería una posibilidad muy recomendable.

Te sugiero asistir con un psiquiatra para recibir medicación en caso de que sea necesaria y con un psicólogo cognitivo conductual para atacar las causas del problema. Esta corriente cuenta con varias intervenciones enfocadas en los problemas que mencionas en tu pregunta

Buenas noches, ya que detectas que estás teniendo una problemática en el contacto mi invitación es que puedas hacer un proceso paicoterapeutico que te permita en un lugar seguro para ti exteriorizar la ira, la tristeza y todas las demás emociones por las que estás atravesando, también en el proceso paicoterapeutico puedes aprender a manejar tus emociones, te sugiero que leas sobre inteligencia emocional

hola, es importante que inicies un proceso de terapia psicológica para que aprendas a menejar esto que describes.