Estoy tomando Clonazepam hace dos meses de 1mg en las noches,quiero cambiar a la valeriana de 500mg

Buenos días. Sin duda la ansiedad es sufrimiento psíquico, que se acentúa con el insomnio o la baja calidad en el sueño. Si bien un medicamento puede darte una base; un mínimo de bienestar para que puedas funcionar, es importante pensar y entender cuál es el origen de tu ansiedad y malestar. Son muchas las causas que pudieron haberte llevado a tomar estos medicamentos, pero sin entenderlas (o incluso descubrirlas) lo suficiente el malestar podría continuar. te invito a contactarme y que juntos pensemos en ti.

Hola, agradezco la pregunta. Si estás tomando Clonazepán seguramente pasaste por el médico psiquiatra para que te lo formulara, sin embargo suspender una medicación psiquiátrica no es tan conveniente de acuerdo a protocolos médicos. Mi sugerencia es que solicites de nuevo la cita con tu Psiquiatra y le comentes la situación, sin embargo, alternadamente puedes tomar una cita por Psicología para que puedas comprender las situaciones que te generan la ansiedad y la forma en que puedes regularte emocionalmente, para que de esta manera sea más eficaz el tratamiento que requieras, porque lo harías desde una perspectiva mas consciente de tus acciones.