Estoy tomando Clonazepam hace dos meses de 1mg en las noches,quiero cambiar a la valeriana de 500mg
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Estoy tomando Clonazepam hace dos meses de 1mg en las noches,quiero cambiar a la valeriana de 500mg que me recomiendan bajar la dosis de Clonazepam o dejar de pronto y tomar la valeriana? O cuál sería otra opción para ansiedad que la controlo con meditación ,biorrelagacion.
Buenos días. Sin duda la ansiedad es sufrimiento psíquico, que se acentúa con el insomnio o la baja calidad en el sueño. Si bien un medicamento puede darte una base; un mínimo de bienestar para que puedas funcionar, es importante pensar y entender cuál es el origen de tu ansiedad y malestar. Son muchas las causas que pudieron haberte llevado a tomar estos medicamentos, pero sin entenderlas (o incluso descubrirlas) lo suficiente el malestar podría continuar. te invito a contactarme y que juntos pensemos en ti.
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Hola, agradezco la pregunta. Si estás tomando Clonazepán seguramente pasaste por el médico psiquiatra para que te lo formulara, sin embargo suspender una medicación psiquiátrica no es tan conveniente de acuerdo a protocolos médicos. Mi sugerencia es que solicites de nuevo la cita con tu Psiquiatra y le comentes la situación, sin embargo, alternadamente puedes tomar una cita por Psicología para que puedas comprender las situaciones que te generan la ansiedad y la forma en que puedes regularte emocionalmente, para que de esta manera sea más eficaz el tratamiento que requieras, porque lo harías desde una perspectiva mas consciente de tus acciones.
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