Hola chic@s, estoy frustrada ultímate todo hombre que intento tirarmelo no se empalma y eso que esto
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Hola chic@s, estoy frustrada ultímate todo hombre que intento tirarmelo no se empalma y eso que estoy muy buena hasta ellos me lo dicen pero no empalman a pesar de saber que soy guapa y que uo no tengo el problema me esta afectando a mi autoestima. Ayudaa o consejos please
Hola excelente pregunta; somos pareja de terapeutias y entendemos tu dilemas y confusiones: ocurre a muchas mujeres ( y hombres), de todas las condiciones y orientaciones sexuales.
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Hola, entiendo perfectamente tu frustración y es totalmente válido que esto te afecte la autoestima, aunque, como bien dices, el problema no eres tú. De hecho, lo que describes es una situación muy común y tiene una explicación clara. Lo que muy probablemente les está ocurriendo a estos hombres se llama ansiedad por desempeño.
Piensa en esto: la erección es un proceso físico que necesita relajación y excitación. Cuando un hombre se encuentra frente a una mujer que le atrae mucho y que percibe como "muy guapa" (como es tu caso), en lugar de relajarse, puede ocurrir todo lo contrario. Su mente se inunda de pensamientos como:
"Tengo que estar a la altura".
"¿Y si no le gusto?"
"No puedo fallar".
Este miedo a "fallar" genera una enorme presión y ansiedad. El cerebro, en lugar de enviar señales de placer, entra en un estado de alerta que es fisiológicamente incompatible con mantener una erección. Paradójicamente, el problema no es la falta de deseo hacia ti, sino la abrumadora presión que él siente para "estar a la altura" de tu atractivo.
¿Qué puedes hacer tú? Consejos para manejar la situación:
Tu rol puede ser clave para cambiar la dinámica. En lugar de sentirte frustrada, puedes ser quien transforme un momento de ansiedad en uno de conexión.
Crea un ambiente de seguridad: Si notas que se está poniendo nervioso o pierde la erección, detente un momento. Míralo a los ojos, sonríe y dile con calma algo como: "Tranquilo, no hay prisa" o "No pasa nada, podemos hacer muchas otras cosas". Quitarle la presión del rendimiento es el paso más importante.
Guíalo y toma la iniciativa: En lugar de esperar a que él "funcione", guíalo. Enfoca la atención en tu propio placer. Dile qué te gusta, guía su mano, sus besos. Céntrense en los juegos previos, en el sexo oral, en las caricias. Cuando la erección deja de ser el único objetivo del encuentro, la presión desaparece y es mucho más probable que vuelva de forma natural.
Fomenta la comunicación sexual: Habla con honestidad y apertura. Puedes decirle: "Me encanta estar contigo y me excita mucho que nos toquemos/besemos. No te preocupes por nada más, solo disfrutemos". Una comunicación abierta crea intimidad y confianza, que son los verdaderos afrodisíacos.
Recuerda: esto no tiene nada que ver con tu valor o tu atractivo. Al contrario, estás generando tanta atracción que los intimidas. Al adoptar un rol de compañera segura y comunicativa, no solo le ayudarás a él a relajarse, sino que te empoderarás a ti misma, tomando el control de la situación y construyendo una experiencia sexual más plena y honesta para ambos.
Piensa en esto: la erección es un proceso físico que necesita relajación y excitación. Cuando un hombre se encuentra frente a una mujer que le atrae mucho y que percibe como "muy guapa" (como es tu caso), en lugar de relajarse, puede ocurrir todo lo contrario. Su mente se inunda de pensamientos como:
"Tengo que estar a la altura".
"¿Y si no le gusto?"
"No puedo fallar".
Este miedo a "fallar" genera una enorme presión y ansiedad. El cerebro, en lugar de enviar señales de placer, entra en un estado de alerta que es fisiológicamente incompatible con mantener una erección. Paradójicamente, el problema no es la falta de deseo hacia ti, sino la abrumadora presión que él siente para "estar a la altura" de tu atractivo.
¿Qué puedes hacer tú? Consejos para manejar la situación:
Tu rol puede ser clave para cambiar la dinámica. En lugar de sentirte frustrada, puedes ser quien transforme un momento de ansiedad en uno de conexión.
Crea un ambiente de seguridad: Si notas que se está poniendo nervioso o pierde la erección, detente un momento. Míralo a los ojos, sonríe y dile con calma algo como: "Tranquilo, no hay prisa" o "No pasa nada, podemos hacer muchas otras cosas". Quitarle la presión del rendimiento es el paso más importante.
Guíalo y toma la iniciativa: En lugar de esperar a que él "funcione", guíalo. Enfoca la atención en tu propio placer. Dile qué te gusta, guía su mano, sus besos. Céntrense en los juegos previos, en el sexo oral, en las caricias. Cuando la erección deja de ser el único objetivo del encuentro, la presión desaparece y es mucho más probable que vuelva de forma natural.
Fomenta la comunicación sexual: Habla con honestidad y apertura. Puedes decirle: "Me encanta estar contigo y me excita mucho que nos toquemos/besemos. No te preocupes por nada más, solo disfrutemos". Una comunicación abierta crea intimidad y confianza, que son los verdaderos afrodisíacos.
Recuerda: esto no tiene nada que ver con tu valor o tu atractivo. Al contrario, estás generando tanta atracción que los intimidas. Al adoptar un rol de compañera segura y comunicativa, no solo le ayudarás a él a relajarse, sino que te empoderarás a ti misma, tomando el control de la situación y construyendo una experiencia sexual más plena y honesta para ambos.
Entiendo tu frustración. Lo que te pasa no tiene que ver con que no seas atractiva: la falta de erección en los hombres suele estar más relacionada con factores de ansiedad, estrés, alcohol, medicamentos o miedos de desempeño que con el físico de la pareja. No lo tomes como algo personal.
La clave está en quitar presión al momento, abrir espacio al juego previo y recordar que el erotismo no depende solo del pene.
La clave está en quitar presión al momento, abrir espacio al juego previo y recordar que el erotismo no depende solo del pene.
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