Hola...creo que estoy sufriendo crisis de ansiedad...o la verdad no lo entiendo muy bien...despierto
Hola...creo que estoy sufriendo crisis de ansiedad...o la verdad no lo entiendo muy bien...despierto en las mañanas y siento miedo...algo en el pecho que me.asusta..me.acuerdo de compromisos y me asusta tambien...tengo poco.animo de hacer cosas...y me.siento como.nervioso...empiezo a frotar mis pies uno con el otro cuando me.despierto....o en cualquier lugar. La verdad nose que.es....si es nerviosismo...ansiedad...miedo...no lo.se pero es muy imcomodo y agotador para mi y mi familia.Muchas gracias
3 respuestas
Puede tratarse de un trastorno de ansiedad. Lo más recomendable es que reciba el diagnóstico por parte de un médico psiquiatra quien puede darle tratamiento.
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Un saludo. Es y son síntomas de una posible ansiedad, la opresión en el pecho y estar alerta a que algo puede salir mal o pasar. Esta información que coloca es muy corta. Una sugerencia es solicitar una valoración psicológica espacializada en ansiedad y ánimo. De esta manera se precisará que tipo de ansiedad es, desde cuando se presenta, y lo más importante como controlarla y tratarla.
Hola. Al parecer sí estás teniendo algunos episodios ansiosos. Por lo que describes, está siendo bastante incómodo para ti y tu familia y la sensación de no poder hacer nada al respecto debe ser frustrante. Por fortuna estas situaciones pueden trabajarse muy bien a través de un proceso psicoterapéutico donde lograrás comprender el origen de lo que te ocurre, aprenderás a disminuir tus síntomas para vivir una vida más tranquila y aprenderás a manejarlo para que no se te siga repitiendo. Un saludo.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.
