Hola, de antemano gracias por responder. En el trauma complejo hay síntomas terribles y uno de ello
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Hola, de antemano gracias por responder.
En el trauma complejo hay síntomas terribles y uno de ellos son las asociaciones que se hacen con palabras. En mi caso es un trauma por abuso sexual y asocio cualquier palabra con actos y palabras que tengan por ejemplo el componente ano, y ya pueden imaginar lo común de esas siglas en muchas palabras.
Mi pregunta es si con las terapia EMDR que estoy empezando esas asociaciones tan arraigadas y con palabras tan comunes pueden desaparecer y pueda volver a hablar y oír con naturalidad, si mi cerebro vuelve a la normalidad con eso en el proceso y al terminar la terapia.
Ésto es terrible. Ojalá reciba respuestas alentadoras. Gracias.
En el trauma complejo hay síntomas terribles y uno de ellos son las asociaciones que se hacen con palabras. En mi caso es un trauma por abuso sexual y asocio cualquier palabra con actos y palabras que tengan por ejemplo el componente ano, y ya pueden imaginar lo común de esas siglas en muchas palabras.
Mi pregunta es si con las terapia EMDR que estoy empezando esas asociaciones tan arraigadas y con palabras tan comunes pueden desaparecer y pueda volver a hablar y oír con naturalidad, si mi cerebro vuelve a la normalidad con eso en el proceso y al terminar la terapia.
Ésto es terrible. Ojalá reciba respuestas alentadoras. Gracias.
Entiendo lo difícil que puede ser vivir con estas asociaciones automáticas y cómo afectan tu vida diaria. Quiero que sepas que lo que estás experimentando es completamente comprensible dentro del contexto del trauma complejo, y que tiene tratamiento.
En términos de cómo funciona el cerebro, después de una experiencia traumática, es común que algunas palabras, imágenes o sonidos queden asociadas con el evento, incluso cuando no tienen un significado real en el presente. Esto ocurre porque el cerebro, en su intento de protegerte, mantiene un estado de alerta constante y genera estas conexiones automáticas, aunque ya no sean útiles ni necesarias.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una herramienta muy efectiva para trabajar con estas asociaciones traumáticas. A través de la terapia, tu cerebro podrá procesar esos recuerdos de una manera más saludable, permitiéndote recuperar la sensación de control sobre tus pensamientos y reacciones. No se trata de borrar la memoria del trauma, sino de ayudar a que tu cerebro la reorganice de manera menos intrusiva y angustiante.
Con el tiempo y el tratamiento adecuado, es muy posible que estas asociaciones pierdan su carga emocional y dejen de interferir en tu día a día. Además de EMDR, estrategias cognitivo-conductuales como la reestructuración cognitiva, la desensibilización sistemática y la exposición gradual pueden ayudar a reducir la ansiedad que generan estas palabras.
Sé que puede parecer un camino difícil, pero quiero asegurarte que con el acompañamiento adecuado y paciencia, tu cerebro puede volver a un estado más equilibrado. No estás solo en esto y hay esperanza. Sigue con tu proceso terapéutico, confía en tu capacidad de sanar y date tiempo. Puedes lograrlo.
En términos de cómo funciona el cerebro, después de una experiencia traumática, es común que algunas palabras, imágenes o sonidos queden asociadas con el evento, incluso cuando no tienen un significado real en el presente. Esto ocurre porque el cerebro, en su intento de protegerte, mantiene un estado de alerta constante y genera estas conexiones automáticas, aunque ya no sean útiles ni necesarias.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una herramienta muy efectiva para trabajar con estas asociaciones traumáticas. A través de la terapia, tu cerebro podrá procesar esos recuerdos de una manera más saludable, permitiéndote recuperar la sensación de control sobre tus pensamientos y reacciones. No se trata de borrar la memoria del trauma, sino de ayudar a que tu cerebro la reorganice de manera menos intrusiva y angustiante.
Con el tiempo y el tratamiento adecuado, es muy posible que estas asociaciones pierdan su carga emocional y dejen de interferir en tu día a día. Además de EMDR, estrategias cognitivo-conductuales como la reestructuración cognitiva, la desensibilización sistemática y la exposición gradual pueden ayudar a reducir la ansiedad que generan estas palabras.
Sé que puede parecer un camino difícil, pero quiero asegurarte que con el acompañamiento adecuado y paciencia, tu cerebro puede volver a un estado más equilibrado. No estás solo en esto y hay esperanza. Sigue con tu proceso terapéutico, confía en tu capacidad de sanar y date tiempo. Puedes lograrlo.
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Lamento mucho que estés pasando por esto. Quiero decirte que lo que describes es completamente comprensible dentro del contexto del trauma complejo y que hay esperanza de mejora con el tratamiento adecuado.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) ha demostrado ser muy efectiva en el tratamiento del trauma y en la forma en que el cerebro procesa los recuerdos y asociaciones negativas. Con el tiempo, el objetivo de EMDR es ayudar a que los recuerdos traumáticos y sus asociaciones pierdan intensidad emocional y se integren de una manera más adaptativa, permitiéndote recuperar una relación más natural con las palabras y el lenguaje sin que estas disparen angustia o malestar.
El cerebro tiene una capacidad increíble de neuroplasticidad, lo que significa que puede reorganizarse y sanar. Con un proceso terapéutico adecuado y constante, es muy probable que esas asociaciones pierdan su impacto y puedas volver a comunicarte con normalidad, sin que estas palabras despierten angustia en ti.
Te animo a seguir con la terapia y a confiar en el proceso. Es un camino que requiere paciencia, pero con el apoyo adecuado, se puede lograr una mejora significativa. No estás solo/a en esto y hay herramientas para ayudarte.
Si en algún momento sientes que la angustia es demasiado fuerte, no dudes en comunicarlo con tu terapeuta para que pueda ajustar el tratamiento a tus necesidades. Estás dando un paso muy valioso al buscar ayuda, y eso ya es una muestra de tu fortaleza.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) ha demostrado ser muy efectiva en el tratamiento del trauma y en la forma en que el cerebro procesa los recuerdos y asociaciones negativas. Con el tiempo, el objetivo de EMDR es ayudar a que los recuerdos traumáticos y sus asociaciones pierdan intensidad emocional y se integren de una manera más adaptativa, permitiéndote recuperar una relación más natural con las palabras y el lenguaje sin que estas disparen angustia o malestar.
El cerebro tiene una capacidad increíble de neuroplasticidad, lo que significa que puede reorganizarse y sanar. Con un proceso terapéutico adecuado y constante, es muy probable que esas asociaciones pierdan su impacto y puedas volver a comunicarte con normalidad, sin que estas palabras despierten angustia en ti.
Te animo a seguir con la terapia y a confiar en el proceso. Es un camino que requiere paciencia, pero con el apoyo adecuado, se puede lograr una mejora significativa. No estás solo/a en esto y hay herramientas para ayudarte.
Si en algún momento sientes que la angustia es demasiado fuerte, no dudes en comunicarlo con tu terapeuta para que pueda ajustar el tratamiento a tus necesidades. Estás dando un paso muy valioso al buscar ayuda, y eso ya es una muestra de tu fortaleza.
Gracias por preguntar con Libertad. la terapia que has empezado(EMDR) tiene un buen pronostico para el caso de tu molestia ocasionada por el trauma de violencia sexual. espero que tengas unos resultados favorables. De no ser asì te recomiendo que hagas una exploraciòn sistèmica de tu ârbol Genealògico y mires en compañia de un terapeuta sistèico algùn probable desorden sistèmico que estè derivando en el sintoma que tienes.
quedo atento y desde luego aue estoy para apoyarte en caso de ser necesario.
quedo atento y desde luego aue estoy para apoyarte en caso de ser necesario.
Hola, agradezco tu valentía y la madurez emocional para manifestar lo que te sucedió y lo que te sucede, y además como una persona responsable de sí misma, ir en busca de un tratamiento y proceso terapéutico, como el EMDR. Esta terapia de desensibilización y reprocesamiento por los movimientos oculares, ha sido avalada por la comunidad científica, y se han demostrado sus importantes efectos terapéuticos en las personas. Sí claro, esta técnica terapéutica podría ser efectiva para tu proceso, además ha sido efectiva para TEPT, fobias, adicciones, trastorno de ansiedad, entre otros; sin embargo es importante hacer énfasis que la terapia es un proceso, que no es una construcción de una semana, sino que se debe realizar un desarrollo riguroso, con tacto y empatía para profundizar sobre los acontecimientos de tu vida, profundizar lo que eres,
y de esta manera podamos resignificar, reestructurar y posibilitar los cambios positivos y significativos en tu psique. Espero que te haya ayudado. Y no olvides que pedir ayuda no es signo de debilidad, ni de vulnerabilidad, es un signo de madurez emocional, de asumir que somos humanos; y que puedes elegir la búsqueda de tu bienestar.
y de esta manera podamos resignificar, reestructurar y posibilitar los cambios positivos y significativos en tu psique. Espero que te haya ayudado. Y no olvides que pedir ayuda no es signo de debilidad, ni de vulnerabilidad, es un signo de madurez emocional, de asumir que somos humanos; y que puedes elegir la búsqueda de tu bienestar.
hola , no te pódria confirmar si la terapia EMDR podria funcionar, pero si puedo recomendarte hacer un proceso terapeutico mas integral es decir , no enfocarse solo en el problema de asociacion de palabras expresadas de forma insconsciente sino tambien es buscar gestionar las emociones y las afectaciones de estos eventos traumaticos.
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