Hola, hace unos dias el ortopedista me dijo que tengo un esguince en el pie, me duele mucho al caminar,
Hola, hace unos dias el ortopedista me dijo que tengo un esguince en el pie, me duele mucho al caminar, pero al manejar bicicleta no presento ningun dolor ni molestia, esta bien que maneje bicicleta 1 hora al dia?
4 respuestas
Debes complementar la bicicleta con ejercicios de fortalecimiento del tobillo, si persiste dolor se puede realizar manejo sedativo con laser de alta intensidad y kinesiotaping
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Hola, manejar bicicleta suele ser una buena opción porque es un ejercicio de bajo impacto que no carga mucho el pie. Si no sientes dolor al pedalear, está bien que lo hagas, siempre y cuando evites movimientos bruscos o poner mucho peso sobre el pie lesionado. Sin embargo, es importante que sigas las indicaciones de tu ortopedista y no sobrecargues la zona para evitar complicaciones. Si el dolor empeora, suspende la bicicleta y consulta nuevamente.
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