Hola !! Me recetaron la paroxetina de 20mg y 50mg de quetiapina. Pero aún con esa dosis tan alta d

Hola!
La paroxetina suele recomendarse por la mañana, ya que en algunas personas puede causar insomnio si se toma de noche y puede estar sumando a tus dificultades para dormir.
Por otro lado, no te preocupes por la dosis de quetiapina, es la dosis correcta para favorecer el sueño.
Procura cambiar el horario de la paroxetina para ver si mejora tu sueño y tus síntomas ansiosos.

Hola, gracias por compartir cómo te estás sintiendo. La paroxetina puede causar, especialmente al inicio, aumento de ansiedad e insomnio, aunque con el tiempo (unos 15 dias aproximadamente) suele empezar a mejorar esos síntomas. No estás haciendo nada mal: eso que describes es un efecto inicial bastante común. Aunque la tomes en la noche, no tiene efecto sedante, y en algunas personas incluso puede activar un poco. Por eso, sí sería una buena idea probar tomar la paroxetina en la mañana, lo cual suele ayudar a mejorar el sueño nocturno y reducir esa activación. La quetiapina 50 mg sí tiene un efecto sedante, pero puede que en tu caso no sea suficiente aún, o que esté compensando solo en parte la activación inicial de la paroxetina. Mis recomendaciones:
-Cambia la paroxetina a la mañana, idealmente después del desayuno.
-Mantén la quetiapina en la noche, tal como está prescrita.
-Intenta mantener una rutina tranquila antes de dormir (sin pantallas, con luz tenue y silencio), mientras tu cuerpo se adapta.
- Si en unos días no mejora el sueño o la ansiedad sigue muy alta, es muy importante insistir en una cita de seguimiento.
Por ultimo estudiar todo la rutina y llevar un diario de sueño puede ayudar, espero ayudarte, y si necesitas no dudes en consultar.