Hola, no he tenido relaciones sexuales aún y al momento de estar con mi novia tengo erecciones pero

Muy valiosa tu inquietud porque refleja situaciones muy comunes en muchas personas. Nuestra recomendación es que puedas buscar ayuda psicológica experta para que logres una mejor comprensión de lo que está ocurriendo y puedas disfrutar de una actividad sexual que sea satisfactoria para ti. Un proceso de apoyo te ayudará a verificar las posibles causas que supones como responsables de lo que está ocurriendo y a resolverlas.

Hemos tenido muchas experiencias con cientos de pacientes en situaciones similares y hemos sido de gran ayuda en estos procesos

El tema o duda la cual refieres es muy común en consulta. La flacidez durante la erección, o dificultad para mantener una erección firme, es una preocupación que muchos hombres enfrentan en algún momento. Esta condición puede ser el resultado de diversos factores y puede variar en frecuencia e intensidad. Si sientes que esto está afectando tu vida, hablar con un profesional en sexología puede ser un buen paso. Si deseas dar ese gran paso en busca de orientación, estaré súper dispuesta a acompañarte.

Hola,
Lo que describes es algo que muchas personas experimentan, y es completamente válido que tengas estas preocupaciones. Lo que podría estar ocurriendo es una combinación de ansiedad de desempeño y presión personal. Es normal que, al ser tu primera experiencia sexual, sientas miedo de no cumplir con las expectativas, especialmente si sabes que tu pareja tiene más experiencia. Esto puede generar un ciclo de estrés que afecta tu capacidad para mantener una erección durante el coito, pero no durante el sexo oral, donde podrías sentirte más relajado.

La ansiedad de desempeño ocurre cuando te concentras demasiado en “hacerlo bien” o en satisfacer a tu pareja, en lugar de disfrutar el momento. Esto puede activar tu sistema nervioso de una forma que inhibe la erección, ya que el cuerpo asocia el estrés con una posible amenaza, incluso cuando no hay peligro real.

Mi recomendación es que hables abiertamente con tu novia sobre cómo te sientes. Una conversación honesta puede reducir la presión que sientes y aumentar la confianza entre ambos. Además, pueden explorar juntos formas de intimidad que no se enfoquen exclusivamente en la penetración, para que te sientas más cómodo y relajado.

Si esta situación persiste, sería muy beneficioso trabajar estos temas en un espacio seguro y profesional. Como psicóloga y sexóloga, puedo ayudarte a manejar esta ansiedad, desarrollar confianza y mejorar tu experiencia sexual. Es un proceso completamente normal, y buscar orientación es un paso importante hacia una vida íntima plena y satisfactoria. Si lo deseas, estoy aquí para acompañarte en este camino. ¡No dudes en consultarme!

Lo que estás viviendo es más común de lo que crees y no significa que tengas un problema físico.
Lo más probable es que estés experimentando lo que se llama ansiedad de rendimiento: el miedo a “no cumplir”, a no estar a la altura o a que ella te compare, especialmente si sabes que no es su primera vez.

El cuerpo responde al deseo (por eso tienes erecciones en lo previo), pero cuando entra el miedo, la presión o el juicio, el cerebro desconecta el estímulo sexual y la erección se pierde.

¿Qué hacer?
– No te exijas tener relaciones “perfectas”.
– Enfóquense más en disfrutar, explorar y conectar, que en lograr una penetración sí o sí.
– Habla con ella si te sientes en confianza.
– Y si esto se repite o te genera mucha ansiedad, buscar apoyo con un terapeuta sexual puede ayudarte a vivir tu sexualidad con más seguridad y disfrute.

No tienes que demostrar nada. Solo necesitas sentirte seguro contigo y con ella.