Hola, tengo 23 años y vivo hace 5 años con ansiedad generalizada, he tenido muchas situaciones traum

Hola, tengo 23 años y vivo hace 5 años con ansiedad generalizada, he tenido muchas situaciones traumaticas y de estrés hasta el día de hoy, mi duda es, a veces al cerrar los ojos para dormir me imagino que estoy en mi cuarto con la luz prendida y con mi familia, pero apenas abro los ojos todo está normal, no se ve 100% real claro, pero solo me pasa cuando cierro los ojos y me asusta que pueda ser algo más como esquizofrenia, a penas han pasado 2 noches así pero me aterra dormir.