La melatonina es un producto que ayuda para los principios de insomnio? cuantas pastas se deben toma
La melatonina es un producto que ayuda para los principios de insomnio? cuantas pastas se deben tomar antes de acostarse? Durante cuanto tiempo se puede tomar de forma continua? causa adicción? Por favor responder
1 respuesta
La melatonina es un regulador de los ciclos circadianos (luz-oscuridad) y no es un tratamiento totalmente adecuado para el insomnio. No provoca adicción y puede utilizarse para otros trastornos del sueño como el jet-lag. Si desea tener un adecuado tratamiento del insomnio, sería conveniente acudir a una consulta psiquiátrica debido a que el insomnio puede ser un sintoma de otro padecimiento psiquiátrico que si no se trata, el insomnio puede hacerse más crónico y dificil de tratar. No se automedique.
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