Llevo años tomando sertralina en temporadas por qué me agarra ansiedad y siento que no puedo respira

Hola, buen día. Gracias por tu pregunta y el interés por cambiar la manera de manejar tu malestar. La ansiedad como dificultad o como trastorno, puede ser tratada solamente con psicoterapia (brindada por psicólogo clínico ojala que maneje terapia cognitiva conductual), o puede estar acompañado de medicamento. Sin embargo, no se da solución con solo ingesta de medicamento. Lo más recomendado, es que el medicamento, se acompañe de psicoterapia, es decir que según sea el caso, se requiere de trabajo multidisciplinario. Te invito a consultar con psicología clínica tu problema, no te arrepentirás. Éxitos en tu proceso!

Ha dado usted el primer paso en la dirección correcta al sospechar que lo que tiene no es una "enfermedad" y no se cura con pastillas. Tiene razón en temer la dependencia de unas drogas que no rozan los motivos verdaderos de sus sufrimientos. Es como si para poderse dormir tuviera que buscar a un boxeador profesional que le propinara un nocaut todas las noches, pero ¿eso será dormir? Claro que no, porque al día siguiente le espera el mismo dolor de cabeza y aturdimiento que tendría si no hubiera pegado los ojos. Alguna vez leí una frase que nunca he olvidado: "El que tiene enemigos no duerme". Seguramente usted no tiene enemigos que lo esperen a la vuelta de la esquina para matarlo, pero su historia de relaciones de toda la vida le ha dejado un contingente de perseguidores y quintacolumnistas internos que no lo dejan respirar ni conciliar el sueño, puesto que nadie se duerme ni llena los pulmones a placer cuando el pellejo baila en la cuerda floja. Mi recomendación es que consulte a un psicoanalista, profesional que le ayudará a entender y dar nuevos sentidos y significaciones a sus amenazas interiores.

Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica para poderte ayudar con la ansiedad desde la terapia cognitiva conductual, te atenderé con mucho gusto.

Hola, lo primero es que debes combinar la toma del medicamento con un proceso de psicoterapia, de lo contrario el medicamento hace sus efectos que no puedes controlar.

No te automediques. Recibe supervisión de un médico tratante para hacer los ajustes necesarios para el desmonte de la medicación. Te sugiero recibir acompañamiento psicoterapéutico.