Llevo tomando Zopiclona por 10 años de los 48 años ,pero me han dicho que me puede afectar la memori

Llevo tomando Zopiclona por 10 años de los 48 años ,pero me han dicho que me puede afectar la memoria ,el cerebro en general,que puedo hacer ,sin la Zopiclona no duermo bien, quisiera que me recomendara algo que no me afecte de ninguna manera ,pero yo de niño tengo transtorno del dormir ,duermo mejor de día que se noche , me gusta ver televisión en el sillón y acostarme tarde y cuando me acuesto me gusta dormir con la luz de la lámpara y la televisión prendida en algún programa que me de tranquilidad,que me sugiere ???