Me detectaron artrosis y quisiera saber que alimentacion debo seguir para ayudar en el tratamiento d
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Me detectaron artrosis y quisiera saber que alimentacion debo seguir para ayudar en el tratamiento de esta dolencia...Muchas gracias
Buenas tardes: debe ser una alimentación balanceada: frutas, verduras, proteínas, pocas harinas, no subirte de peso, hacer un ejercicio adecuado.
Sin saber tu edad ni que articulaciones tienes afectadas es poco más lo que te puedo decir.
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Los dos motivos principales por los que un ser humano se deteriora progresivamente son la alimentación y el nivel de ejercicio que realiza. La alimentación más biológicamente adecuada es la basada en proteínas vegetales y animales, evitando la alta ingesta de harinas o en lo posible omitirla. Tú sabes lo que está bien comer y lo que no te viene bien en exceso. Saludos.
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