No duermo, en la cama espero ansiosa el amanecer, lloro pues estoy adelgazando y sin apetito de no d

1 respuestas
No duermo, en la cama espero ansiosa el amanecer, lloro pues estoy adelgazando y sin apetito de no descansar las horas que necesito. Me gustaría que un sicólogo o siquiatra me orienten que debo hacer.
En mi país no hay medicamentos, me regalaron 10 Trifluoperazina, no sé si sirven para dormir.
Atentamente para ustedes. Saludos.
El insomnio es uno de los síntomas más frecuentes de la ansiedad. Dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes o sueño no reparador pueden perpetuar el malestar emocional.

El tratamiento no se basa únicamente en medicación. Incluye higiene del sueño, manejo del estrés y, cuando es necesario, medicamentos temporales y seguros que ayudan a regular el ciclo sueño-vigilia.
Una evaluación profesional permite tratar la causa de fondo y evitar la cronificación del insomnio.

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