No duermo, en la cama espero ansiosa el amanecer, lloro pues estoy adelgazando y sin apetito de no d
No duermo, en la cama espero ansiosa el amanecer, lloro pues estoy adelgazando y sin apetito de no descansar las horas que necesito. Me gustaría que un sicólogo o siquiatra me orienten que debo hacer. En mi país no hay medicamentos, me regalaron 10 Trifluoperazina, no sé si sirven para dormir. Atentamente para ustedes. Saludos.
1 respuesta
El insomnio es uno de los síntomas más frecuentes de la ansiedad. Dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes o sueño no reparador pueden perpetuar el malestar emocional. El tratamiento no se basa únicamente en medicación. Incluye higiene del sueño, manejo del estrés y, cuando es necesario, medicamentos temporales y seguros que ayudan a regular el ciclo sueño-vigilia. Una evaluación profesional permite tratar la causa de fondo y evitar la cronificación del insomnio.
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