No sufro de alergias no tomo medicamnetos, uso dispositivo anticonceptivo jadell sufro problemas para

No sufro de alergias no tomo medicamnetos, uso dispositivo anticonceptivo jadell sufro problemas para tener sueño reparador o dormir bn estudio y trabajo pero no rindo lo q es en ambas actividades. ¿Es bueno q tome vigia así no sea todos los días si acaso dos veces por semana?

1 respuesta


Si no duerme bien es mejor que evite Vigia. Debe optimizar el tiempo de estudio y el tiempo de sueño. Vigia disminuye el tiempo efectivo de sueño reparador lo que le lleva a no fijar la información de lo aprendido durante el día. Mejor corrija su estilo de vida. El tiempo puede pasar muy rápido. Reorganice sus prioridades

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