Porque las articulaciones nos duelen mas en reposo,,?
Porque las articulaciones nos duelen mas en reposo,,?
2 respuestas
Buenas tardes, cuando se trata de pacientes con diagnostico de Artritis existe un fenomeno propio de la enfermedad que es la inflamacion severa, el enrojecimiento y la rigidez sobretodo en la madrugada cuando las articulaciones estan en reposo debido a la falta de circulación y a la inflamación y muchas veces el frio del entorno, es importante hacer ejercicios suaves y continuos, despacio y cambiar de posicion para no permitir la inmobilidad por mucho tiempo, el mejor ejercicio es nadar , caminar , hacer ejercicios suaves de pilates estiramientos , yoga, y asistir a terapias grupales o individuales especializadas para artritis , donde no se maltrate las articulaciones y ayuden a evitar desviaciones. Espero haya sido de ayuda
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