Puedo tomar multivitaminicos y vitamina d al mismo tiempo?
4
respuestas
Puedo tomar multivitaminicos y vitamina d al mismo tiempo?
Se pueden tomar al tiempo, pero debe recordar que debe hacer la medición en laboratorio de vitamina D, ya que si esta dentro de límites normales la debe suspender. Igualmente, no debe tomar vitaminas de forma permanente sino en determinadas situaciones que deben ser analizadas junto con su médico.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Sí, en general, puedes tomar multivitaminicos y vitamina D al mismo tiempo. No hay contraindicación específica para hacerlo.
Sin embargo, hay algunos aspectos que debes tener en cuenta:
La vitamina D es una vitamina liposoluble, lo que significa que se absorbe mejor con grasa. Por lo tanto, es recomendable tomar los multivitaminicos y la vitamina D junto con una comida que contenga grasa.
Es importante no tomar más vitamina D de la recomendada. La dosis diaria recomendada de vitamina D para adultos sanos es de 600 UI. Si ya estás tomando una cantidad significativa de vitamina D a través de tu dieta o de otros suplementos, es posible que no necesites tomar un suplemento adicional de vitamina D.
Si tienes alguna enfermedad o condición especial, consulta con tu médico antes de tomar multivitaminicos o vitamina D.
Sin embargo, hay algunos aspectos que debes tener en cuenta:
La vitamina D es una vitamina liposoluble, lo que significa que se absorbe mejor con grasa. Por lo tanto, es recomendable tomar los multivitaminicos y la vitamina D junto con una comida que contenga grasa.
Es importante no tomar más vitamina D de la recomendada. La dosis diaria recomendada de vitamina D para adultos sanos es de 600 UI. Si ya estás tomando una cantidad significativa de vitamina D a través de tu dieta o de otros suplementos, es posible que no necesites tomar un suplemento adicional de vitamina D.
Si tienes alguna enfermedad o condición especial, consulta con tu médico antes de tomar multivitaminicos o vitamina D.
buenas tardes si se puede
Porfavor recuerda siempre que la prescripcion de vitaminas siempre debe ser guiada por profesional en nutrición o un médico con exterticia en el tema.
Preguntas relacionadas
- Estoy tomando Vitamina E +complejo B en el día Omega 3 + vitamina D en las noches Lo estoy asiendo bien ? Por favor corrijame si algo , estaré atenta
- A qué hora se puede tomar el complejo B y la vitamina E?
- Como un diabetico debo tomar vitamina C y complejo B.
- Buenas tardes quiero saber si puedo tomar vitamina B con la vibazina tengo 35 años gracias
- Que efectos positivos y negativos tiene el tomar calcio con vitamina E
- El complejo B en pastas engorda y puedes servir para dolores musculares? Mil gracias
- estoy pasando por un proceso de alteración del sistema nervioso. muy fuerte, y con ataques pánico. quería saber si el complejo de vitaminas b + zinc me ayudaría o si tengo que tomarlo por separado . Estoy tomando magnesio y potasio pero no es suficiente y lo estoy pasando verdaderamente muy mal gracias
- El complejo b te hace bajar de peso Q vitaminas es buena para ganar masa muscular
- A qué hora más apropiada, se debe tomar la Vit D, y el complejo B
- Que vitaminas debe co sumir las mujeres a los 35 años. Gracias
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 108 preguntas sobre Complejo B
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.