¿Que se debe hacer o dar a una persona con presión alta?

Buen día, lo primero es confirmar si tiene la presión alta por medio de una serie de tomas de tensión arterial. Cuando se confirma esto, es necesario que su médico tratante haga algunos exámenes para definir cual es la causa, confirmar el diagnostico, y de acuerdo a su condición particular prescribir tratamiento no farmacológico como dieta, deporte, etc. y definir que tratamiento farmacológico requiere de acuerdo al el grado de hipertension y su causa.

Primero que toco cambiar estilos de vida y habitos de alimentacion. Reduccion de sal en los alimentos para sar sabor utilizar especias como laurel tomillo u oregano etc . No consumir alimentos procesados ya que presentan grandes cantidades de sodio, de igual manera estimular la perdida de peso por medio de actividad fisica regular a lo largi de la semanA, se recomienda como minimo 3 veces a la semana min 30 min.

Primero debe realizarse un diagnóstico certero, especialmente porque existen una incidencia alta de hipertensión de bata blanca. Luego del diagnóstico, se iniciaran medicamentos antihipertensivos indicados por su medico general o internista de cabecera.

Buenos días, el ejercicio es fundamental en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial lo mismo que un cambio en los hábitos nutricionales; si aún no lo has hecho, debes iniciar un programa de ejercicio, te puedo asesorar en este aspecto, por otra parte la mayoría de hipertensos que no realizan ejercicio, requieren de 1 a 3 o mas medicamentos diarios de por vida que no siempre las EPS dan; te recomiendo asistir a la consulta por medicina del deporte.