Que tipo de profesional de la salud mental me recomiendan (algún tipo de especialidad o técnica de a

Te recomiendo ser evaluado (a) por una psicóloga clínica cognitiva. En caso de sentir dificultades en procesos cognitivos como Atencion o memoria puedes consultar también con neuropsicologia Clinica.

Hola te invito a que agendes una consulta psicologica conmigo para ayudarte con la depresion desde la terapia cognitiva conductual que es muy eficaz en estos casos.con gusto te atendere.

Buenas tardes, es muy valioso que busques diferentes técnicas o especialidades. Con respecto a los síntomas que describes, puedes encontrar diferentes herramientas en todas las áreas de la psicología que te pueden ser de utilidad, la eficacia del tratamiento también depende de la afinidad que tengas con el terapeuta y la herramientas. Así que te invito a que puedas indagar con qué herramientas te sientes más cómodx. Por lo personal, trabajo herramientas vivenciales a través del psicodrama y las artes visuales. Pero te puedes guiar preguntándote qué prefieres.

Interesante tu consulta pues responde a la necesidad de encontrar diferentes opciones en estos procesos; enfoques y tecnicas como la hipnosis clinica, la terapia breve orientada a soluciones o la terapia sistemica estrategica han demostrado ser de utilidad en casos como el que comentas..

Se recomienda buscar un/a profesional especializado/a en regulación emocional o trauma, ya que insistir en enfoques que no han funcionado suele aumentar la frustración. Pedir ayuda nuevamente no es un retroceso: es un paso necesario para encontrar el tratamiento adecuado.