Quiero pesar 70 kilos y actualmente peso 53 ago de todo y no subo aparte tengo gastrocolitis y kiero

Cordial Saludo, en este caso se debe evaluar varias cosas, cuál es tu biotipo predominante, ósea el que está asociado a nuestra propia genética. Por otra parte, otros parámetros de tu composición corporal, cómo es tu nutrición la mayoría de las veces, si practicas ejercicio, y por supuesto si tienes algún tipo de trastorno digestivo evaluar si estas digiriendo y absorbiendo correctamente los nutrientes, esto entre otros aspectos. Te recomiendo solicitar una cita de valoración para poder conocerte y evaluar tu caso con más detalles

Entendemos que desea aumentar de 53 a 70 kg y que, a pesar de sus esfuerzos, no ha logrado subir de peso. Debido a sus antecedentes de gastrocolitis, no sería conveniente recomendarle un plan general ni intentar aumentar rápidamente, ya que primero debemos conocer su estado de salud, tolerancia digestiva, alimentación actual y composición corporal. Lo más recomendable es realizar una evaluación médica y nutricional completa. De esta manera podremos identificar qué está dificultando el aumento de peso y establecer un plan personalizado, progresivo y seguro.

Buen día, es muy importante evaluar tu caso puntualmente con los exámenes que tengas, no se trata solo de comer más y ya, es muy importante entender que pasa con tu metabolismo para buscar la estrategia más adecuada para ti. Mi recomendación es que consultes con un médico experto en nutrición y metabolismo. Y con gusto yo podría ayudarte.