Se puede combinar el.uso de complejo b con vitamina e?

Se pueden combinar ya que son vitaminas con diferentes mecanismo de acción y metabolismo, la vitamina E es liposoluble (en grasas) y las vitaminas del complejo b son hidrosolubles.

Sí, en general, se puede combinar el uso de complejo B con vitamina E. No hay contraindicación específica para hacerlo. El complejo B es un grupo de vitaminas que son esenciales para el metabolismo, la función nerviosa y la producción de glóbulos rojos. La vitamina E es un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Algunos estudios han demostrado que la combinación de complejo B y vitamina E puede ser beneficiosa para la salud en general. Por ejemplo, un estudio encontró que la combinación de estas vitaminas ayudó a mejorar la función cognitiva en adultos mayores.

buenas tardes si se puede

Buenos días , si se puede. Lo importante es revisar cuál es tu objetivo al tomarlas y así definir el tipo de vitamina y la dosis . Te espero en consulta , un abrazo IG o go ogle @ Dra Paola Duarte