Siento mucho calor en cuello cuando me acuesto o a veces durante el día incluso cuando hace mucho fr
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Siento mucho calor en cuello cuando me acuesto o a veces durante el día incluso cuando hace mucho frío y estoy con poca ropa, son como sofoques se me pone muy caliente y también lo siento a veces en las orejas y la cara, tengo 22 mido 1,91 y soy un chico normal con un peso saludable, no consumo azúcar, hago una dieta de ayuno intermitente bastante sana porque entrenó con pesas, me he hecho análisis y no han resultado nada, hago deporte y me cuido del sol, a que se podría deber esto?
Por lo que describes, estos sofocos podrían deberse a pequeños desequilibrios hormonales, nerviosos o circulatorios, incluso si tus análisis son normales. Conviene revisar hormonas como tiroidea, cortisol y testosterona, y evaluar el sistema nervioso. También ayuda manejar el estrés, mejorar la circulación con ejercicio moderado, técnicas de respiración y una alimentación antiinflamatoria para reducir estos episodios.
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