Tengo 1 mes operado de apendicitis me preguntaba cuando podria volver ir al GYM
Tengo 1 mes operado de apendicitis me preguntaba cuando podria volver ir al GYM
1 respuesta
buenas noches, cómo estás? Ya podrías volver a realizar actividades de gimnasio, iniciando con ejercicios de cardiovascular y posteriormente levantamiento de pesos (idealmente hasta 15 Kg en las primeras 6 semanas)
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