Tengo 17 Años Hace meses VIERON QUE TENIA LA GLUCOSA ALTA SOY FLACO PERO NO SOY DIABÉTICO NO CONSUMO
Tengo 17 Años Hace meses VIERON QUE TENIA LA GLUCOSA ALTA SOY FLACO PERO NO SOY DIABÉTICO NO CONSUMO AZUACAR NUNCA ¿Será Que puedo Tomar ensoy adultos NORmal ? O tengo que tomar el Que es para Diabéticos ? Y OTRA PREGUNTA ES ¿Como me lo debería tomar Para ganar masa Muscular hago ejerció y me siento bien sólo necesito ganar masa Muscular ¿ Que Dicen ?
2 respuestas
Bueno si no eres diabético y eres delgado hay que ver qué sea por genética, lo mejor es que hagas ejercicio de resistencia no aeróbico por lo menos 2 horas 3 veces a la semana después del ejercicio tomar una proteína limpia que aporte por lo menos 20 gr por porción
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