Tengo 28 años y hace 6 meses me diagnosticaron fibromialgia, soy maestra de preescolar; por lo cual
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Tengo 28 años y hace 6 meses me diagnosticaron fibromialgia, soy maestra de preescolar; por lo cual mis posturas y constante actividad han producido más dolor, aunque estoy en tratamiento con mi eps no siento cambio o mejoría con los tratamientos. Qué tratamiento alternativo puede ayudar?
El drenaje linfatico manual realizado por un profesional de la salud, por su efecto sedativo y relajante, sera una excelente opcion para ti.
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Existen muchos tratamientos alternativos debes buscar es que tenga diferentes enfoques, el objetivo es que te manejen la parte cognitiva del dolor, que te hagan un balance farmacológico y realices hidroterapia asociados a caminatas de 20 min al día. Estas son las últimas recomendaciones de manejo de las guías europeas
Teniendoben cuenta que tu trabajo exije posturas prolongadas ademas del trataniento para el dolor que te da la eps te recomiendo iniciar con la tecnica de pilates esto te ayudara para mejorar postura flexibilizar y fortalecer ademas el ejercicio esta muy recomendado en fibromialgia.
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