Tengo 47 años, me dicen que tengo síntomas de premenopausia, como el periodo intermitente. Llevo mes

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Tengo 47 años, me dicen que tengo síntomas de premenopausia, como el periodo intermitente. Llevo mes y medio manchando algunas veces es más abundante, mantengo sueño y no me concentro bien, algunas veces siento debilidad. como puedo recuperar mis fuerzas para el desarrollo de mis actividades?
El periodo de transición a la menopausia puede ser complejo y acompañado de cambios en tu desempeño laboral, emocional y sexual. La grand mayoria de sintomas pueden tener solución es importante que consultes a tu ginecologo para definir si eres candidata a manejo con terapia de reemplazo hormonal para ayudarte en este proceso de transición.

Saludos.

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