Tengo colesterol total (271)y colesterol LDL(178) altos. Que me recomienda tomar? Me dan dolores de cabeza

Una alimentación balanceada combinada con actividad física contribuyen en el descenso de los niveles de colesterol en sangre. Las características que debe tener la dieta son : 1. Disminuir la ingesta de grasas saturadas. 2. No fritos. Elegir preparaciones sudadas, cocidas, al horno , vapor. 3. Aumentar la ingesta de fibra soluble está disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. 4. Ejercicio 30 minutos diarios o 150 minutos semanales. 5. Acudir dónde su nutricionista para que le ajuste un plan de alimentación adecuado a sus necesidades y objetivos.

Es claro que los cambios en el estilo de vida como son la dieta y el ejercicio, así como la reducción de peso son fundamentales. La necesidad de manejo farmacológico y el medicamento a elegir lo define su internista de acuerdo con el análisis clínico que haga basado en su historia médica, antecedentes de enfermedades previas, examen físico y hallazgos de laboratorio.

Hola! es necesario agendar una cita, y de esta forma determinar metas de LDL, y prescribir el tratamiento de acuerdo a los antecedentes y riesgo cardiovascular.