Tengo Ela. Por las noches en la cama me atragantó con saliva y no puedo respirar, alguna forma de e
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Tengo Ela.
Por las noches en la cama me atragantó con saliva y no puedo respirar, alguna forma de evitarlo?
Por las noches en la cama me atragantó con saliva y no puedo respirar, alguna forma de evitarlo?
Buen día, me gustaría que tuvieramos un espacio para orientarte como puedes fortalecer esta zona y disminuyan tus episodios nocturnos.
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Buenas noches, ocurre porque los músculos que controlan la deglución y la tos se debilitan con el tiempo. Te recomiendo:
+ Dormir con la cabecera elevada
+ Te recomiendo cambiar de posición para que la saliva drene
+ Ayudar a fortalecer la parte pulmonar con ejercicios respiratorios
Burbujeo en agua
Inflar un guante o un globo (te ayuda a fortalecer los músculos respiratorios)
Si los síntomas continua repetitivos te recomiendo solicitar cita medica
Feliz noche.
+ Dormir con la cabecera elevada
+ Te recomiendo cambiar de posición para que la saliva drene
+ Ayudar a fortalecer la parte pulmonar con ejercicios respiratorios
Burbujeo en agua
Inflar un guante o un globo (te ayuda a fortalecer los músculos respiratorios)
Si los síntomas continua repetitivos te recomiendo solicitar cita medica
Feliz noche.
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