Tomaba carbamazepina y paroxetina de 15 pero se me bajo sodio y ahora me formula psiquiatra mirtazap

Hola,

La mirtazapina es un antidepresivo que a menudo se prescribe por sus efectos sedantes, especialmente en dosis más bajas como 15 mg, para ayudar con el sueño. Sin embargo, despertarse en la madrugada puede ocurrir por varias razones:

*Efectos del cambio de medicación*: El cambio reciente de carbamazepina y paroxetina a mirtazapina puede estar afectando tu patrón de sueño mientras tu cuerpo se adapta al nuevo medicamento.

*Dosis de mirtazapina*: En algunas personas, la mirtazapina puede causar un sueño fragmentado o despertar temprano, especialmente durante las primeras semanas de tratamiento.

*Ansiedad o estrés*: La ansiedad o el estrés subyacentes pueden estar contribuyendo a tu despertar en la madrugada. A veces, la mirtazapina puede no ser suficiente para manejar todos los síntomas de ansiedad o depresión, y se podrían necesitar ajustes en el tratamiento.

*Rutina del sueño*: Factores como la higiene del sueño, el ambiente de sueño y los hábitos antes de acostarse pueden influir en la calidad del sueño.

Recomendaciones:

*Consulta con tu médico*: Habla con tu psiquiatra sobre estos despertares en la madrugada. Él o ella puede ajustar la dosis de mirtazapina, considerar otros medicamentos o explorar causas subyacentes adicionales.

*Higiene del sueño*: Mantén una rutina de sueño consistente. Ve a la cama y despiértate a la misma hora todos los días, evita las pantallas electrónicas antes de dormir, y crea un ambiente de sueño cómodo y oscuro.

*Relajación antes de dormir*: Practica técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o leer un libro antes de acostarte.

*Actividad física*: Realiza ejercicio regular, pero evita hacerlo justo antes de dormir.

Es importante seguir en comunicación con tu médico para encontrar la mejor solución para tu situación y mejorar la calidad de tu sueño. Si consideras que puedo ayudarte estaré atenta para atenderte.

¡Cuídate!