Últimamente me he sentido bastante desanimada, no quiero estudiar (cosa que me ha gustado siempre),

El psicólogo mediará en tu proceso para que puedas tu misma superar esos pensamientos/sentimientos, pero ojo, por el solo hecho de ir con un psicólogo no se van a solucionar tus problemas, la solución requiere de tu participación activa dentro del proceso. El psicólogo no tiene una "varita mágica" que al agitarla todo se soluciona.... Si, podrías lograr superarlo por ti misma, pero, a que precio? en cuanto tiempo?, será permanente la solución que tu misma puedas encontrar?.... si tu sola pudieras, no crees que ya lo habrías conseguido? Pedir ayuda y dejarse ayudar es de valientes...

Buenas tardes, muchas gracias por preguntar. Lo más obvio y lo que seguramente oirá más a menudo es que tiene "depresión". Esta es una "enfermedad" muy común: se ha vuelto muy barata y fácil de conseguir, y su diagnóstico no se le niega a nadie que se sienta triste, sin ánimos y con pérdida del interés normal por la vida. Pero yo quiero invitarla a que se haga una pregunta: ¿será que está usted enferma o que sus síntomas psicológicos quieren comunicarle algo que usted necesita saber y que hasta ahora se las ha arreglado para ignorar? Piénselo: lo más probable es que usted no esté enferma y mucho menos que necesite tomar pastillas (mucho cuidado con esto) sino que esté pasando por una crisis existencial que reclama un trabajo de creación y construcción de sentido. Está próxima a terminar sus estudios y pronto tendrá que enfrentarse al "mundo real", pero siente que no está preparada. Seguramente sí lo está, pero hay una especie de "saboteador interno", una voz interior que le dice que no, que no vale la pena esforzarse y que a buen seguro no va a servir para nada. Aquí yo le preguntaría: ¿de quién es esa voz y por qué el dueño o dueña de la voz no cree en usted? Por supuesto, su crisis personal es buen momento para pedir ayuda, y lo que le recomiendo es que consulte a un psicoanalista, profesional capacitado para hacerle alguna preguntas que usted necesita y ayudarla a pensarlas.

Hola, muchos de estos síntomas si están asociados a una depresión pero más allá de un posible diagnostico seria importante evaluar bien lo que estas sintiendo y por que se esta manteniendo, te recomiendo mucho ir a consulta que te puedan ayudar, si deseas mis puertas están abiertas.

Buenas tardes, cordial saludo. Es necesario que puedas recibir un apoyo terapéutico psicológico que te permita identificar que esta de base en tu “desmotivación” y te brinde estrategias psicoeducativas y terapéuticas con el objetivo de manejar tus sentimientos y lograr un equilibrio emocional. Te invito a reservar una cita para juntas construir el plan de intervención adecuado a tus necesidades.

Lo que describes suena a un agotamiento emocional profundo, y varios síntomas —falta de interés, cansancio constante, ver los problemas más grandes, pérdida de motivación y miedo al futuro— se parecen mucho a un estado depresivo o de ansiedad. No es falta de fuerza de voluntad ni “pereza”: es tu mente pidiéndote ayuda. Puedes intentar algunas estrategias en casa, como establecer rutinas suaves, dividir tareas en pasos pequeños y darte descansos reales. Pero, por la intensidad y el impacto que todo esto está teniendo en tu vida y tus estudios, sí sería recomendable hablar con un psicólogo. Eso no significa que no puedas mejorar; al contrario, es una forma de recuperarte más rápido y con apoyo. No tienes que enfrentar esto sola. Con acompañamiento adecuado y pequeños ajustes diarios, es totalmente posible volver a sentir motivación, claridad y tranquilidad. Estoy aquí si quieres orientación más específica.

Lo que describes va más allá de simple pereza o falta de motivación. Cuando empiezas a perder interés incluso en cosas que antes disfrutabas, todo se siente pesado, los problemas se magnifican y vivir parece un esfuerzo constante, es importante prestarle atención emocionalmente. Y el miedo al futuro puede hacer que tu mente entre en un estado de anticipación negativa donde empiezas a dudar de ti en todo. No esperes a estar muy mal para buscar ayuda. Contactar a un psicólogo no significa que no puedas sola, significa que no tienes por qué cargar esto sola. Y algo clave: no intentes resolver toda tu vida ahora mismo. Tu ansiedad te está haciendo mirar el futuro completo como una amenaza gigante. Vuelve a lo pequeño y concreto: dormir mejor, comer, salir un poco, cumplir tareas pequeñas aunque no tengas ganas. Mas o menos vivir un día a la vez. La mayrría de las veces la motivación no aparece antes de actuar aparece después de empezar a moverte otra vez, asi no tengas ganas. Las rutinas y el orden el primero que debes recuperar para reentrenar a tu cerebro en tus pequeños logros. Es importante que entiendas de donde viene todo esto, y que nuevas cosas puedes aprender para sorterarlo.