Acepté la solicitud de mi pareja de no consumir pornografía, ya que comencé a preocuparme por la pos

Hola, gracias por compartir tu experiencia, no es fácil aceptar algunos comportamientos que pueden ocasionarnos sufrimiento y por ende a los demás. Si este comportamiento es compulsivo es importante que acudas con un psicólogo para que te realice una valoración y exploren lo que subyace para que te hagas cargo como adulto de los asuntos a resolver haciendolos conciente. Un abrazo

¡Hola! La energía sexual es eso, energía y como tal esta no se desaparece al intentar reprimirla, lo que sucede es que se transforma en otros síntomas o conductas de por sí compulsivas, la cuestión está en que pareciera que has venido reprimiendo fantasías e impulsos sexuales que pueden estar fijados desde etapas más tempranas como la adolescencia, por esto sería importante hacerlo consciente y comenzar a identificar el núcleo del conflicto a través de un proceso psicoterapéutico.

Buenas gracias por compartir y solicitar apoyo, este tipo de conductas o comportamientos los cuales no son para alarmarse, debes revisar porque estos gustos para mirar si afectan la relación con tu pareja y que puedas disfrutar de tu sexualidad de una forma mas adecuada, me gustaría ayudarte.

Hola, confío en que estés bien. Con base en lo que mencionas, parece ser un caso de adicción sexual. Te sugiero que busques la ayuda de un especialista que pueda orientarte. Un gran abrazo, y si surge alguna otra duda, no dudes en contactarme.

Hola, buenos días, lo que describes: sustituir la pornografía por conductas sexuales de mayor riesgo, sí puede indicar un patrón adictivo o una dificultad para regular impulsos sexuales, lo más importante ahora es buscar acompañamiento profesional, porque este tipo de conductas suelen escalar y generar daño emocional, relacional y personal. Con terapia es posible entender qué está detrás de estos impulsos, fortalecer el autocontrol y reconstruir la relación desde la transparencia y el cuidado, si lo deseas, puedo orientarte en los primeros pasos, estoy aquí para ayudarte.

El problema no siempre es el comportamiento en sí, sino la función o ganancia emocional que cumple. Cuando una conducta cambia de forma, pero la necesidad interna sigue intacta, es una señal de que no se ha trabajado el vacío, la ansiedad o la regulación emocional que había detrás. Es importante preguntarte: ¿Qué estoy intentando calmar, evitar o llenar con esto? Muchas veces la facilidad de conexión con algo que sabes que no necesita esfuerzo, hace que se mantenga la conducta. El tip puede ser dejar de enfocarte solo en controlar el impulso, ya sea consumiendo pornografía como yendo a buscar satisfacción sin esfuerzo, y empezar a identificar qué emociones aparecen antes de buscar esa descarga. La recuperación real empieza cuando aprendes a gestionar lo que sientes, no solo a prohibirte conductas.